实在聂方平晓得，固然俄然在两个月的时候里插手了三场大赛，对于叶钦的体能是一个很大的磨练，但最大的磨练实在并非来自于这里。
周斌内心也多少有几分希冀，固然奥运会提拔赛已经畴昔了，但是只要叶钦能够在奥运会前仍旧在200米和400米跑出达标成绩，还是能够代表国度队参赛。
叶钦用带着湿漉漉汗味的手臂悄悄抹了一把嘴角，缓缓地站起家，接连完成了好几组的速耐练习和起跑练习，这个时候较着让身材呈现了过激的天然庇护反应。
男人200米，20秒78；男人400米，46秒66；
4月23日，桂林田径大奖赛。
每次比赛叶钦都要跑两个项目，3场比赛实在就相称于6场，再加上初赛决赛，这个强度已经是很麋集了，并且男人200米和男人400米项目对于体能的耗损和要求，比起百米或者110米栏这类项目，几近能够说压力是成倍的增加，对于身材体能的要求更加刻薄。
从5月份下半旬天下田径锦标赛结束以后，叶钦又再次回到了新庄练习基地，停止动期一个半月的世青赛备战练习。
“还是差了一些啊，提拔赛没能跑到奥运会的达标成绩。”看着叶钦渐渐悠悠地活动动手脚，绕着跑道开端停止身材的放松，周斌有些感慨地说道。
从和温同师肯定了以赛代练的练习形式以后，4月份和5月的三场比赛，就被聂方平归入到练习体系中来，停止了一次为期百天的练习打算。
周斌听到聂方平的解释，也没有太往内心去，反而看了眼被他搀扶着的叶钦，笑道：“叶钦，听到没有，你另有二十几天的罪好受！”
“那就加油啊！”周斌笑着回了句，悄悄拍了拍叶钦湿漉漉的后背。
“周指导，叶钦应当能进国度队了吧？”
“还不能松弛。”聂方平直接走到了叶钦面前，摇了点头，从肯定了以赛代练和边赛边练的练习形式以后，叶钦的练习状况和结果都很抱负。
这一个半月里，周斌几次来田径场，看到叶钦的练习量几近都有些咋舌，并且很多训练风俗美满是倒置着打乱来的。
其实在世少赛的时候，他就已经看出了叶钦这个少年的脾气坚固，但比来叶钦的练习强度和比赛强度确切很大，他固然并非主管束练，也没有插手叶钦练习打算的设法，但作为世青赛的领队，当前能够插手田径世青赛的运动员就那么几个，此中短跑项目更是只要叶钦一人，他实在不想出甚么幺蛾子。
“呼呼……”
“这是对的，聂锻练，你考虑的真是够长远。”
像2004年雅典奥运会男人100米的A标成绩是10秒21，B标成绩是10秒28，男人200米的A标成绩是20秒59，B标成绩是20秒75，男人400米A标成绩是45秒55，B标成绩是45秒95.
……