实在聂方平晓得，固然俄然在两个月的时候里插手了三场大赛，对于叶钦的体能是一个很大的磨练，但最大的磨练实在并非来自于这里。
运动员要去外洋比赛实在并不是那么简朴的一件事，除了成绩达到要求外，另有矫捷的说话，公事签证，外事支撑，经费等等题目。
这对于运动员的状况晋升和稳定，较着是非常的有结果。
因为田径项目达标的人太少，即便是奥运会提拔赛已颠末端，只要能够成绩达到参赛资格，代表国度队去参赛几近是班上钉钉的事情。而叶钦能够跑出奥运会的达标成绩，遵循周斌对之前几次世青赛的察看，根基上也都是能够拿名次的成绩。
6月隆冬。
“还……还好！”
“如果此次世青赛，叶钦的成绩够抱负，那根基上就没甚么题目。当然，如果能够达到奥运会的参赛标准，不消我多说，那你就是想跑都跑不了了。”
“呼呼……”
叶钦短促的呼吸声还是没有安静下来，胸腹不竭快速起伏，听到周斌的话后，竭力笑了笑，“前面八十天都熬过来了，周指导，你放心吧，我如何也得把这最后的二十天熬畴昔。”
国度队对于很多选手来讲，说好进也好进，说难也难。但叶钦进国度队在周斌看来这是必定的事情，所差的不过是叶钦贫乏充足多的比赛成绩。世少赛和城运会让叶钦引发海内田坛的存眷，天下室内锦标赛临州站的成绩也充足夺目，但这些成绩说实话还不太够。
而是练习安排、手腕挑选、技术改进和详细要求上，完整突破了他一年多以来熟谙的形式和体例，给机体（肌肉、神经体系、本质、才气、技术等）以新的刺激，使得叶钦跑的技术、力量和其他体能方面都有很大窜改。
“行了，你还让周指导扶着你，本身去走一圈。”
从和温同师肯定了以赛代练的练习形式以后，4月份和5月的三场比赛，就被聂方平归入到练习体系中来，停止了一次为期百天的练习打算。
在以赛代练的形式里，顶尖的职业运动员，一年插手正规大赛根基上都是在15场到20场如许，叶钦现在的比赛强度固然另有不如，但两个项目一起插手，实在已经达到了职业运动员的一半。
这两个多月以赛代练、边赛边练的结果实在很明显，为此他还制定了一个百日的练习打算，但可惜的是，叶钦只插手了三场海内的比赛，一时候海内已经没有其他比赛了。
4月18日，南宁田径大奖赛。
“那就加油啊！”周斌笑着回了句，悄悄拍了拍叶钦湿漉漉的后背。
别的田径比赛里的接力项目，则是提拔近一年以来全天下范围内成绩最好的十六支国度接力队插手比赛。
周斌内心也多少有几分希冀，固然奥运会提拔赛已经畴昔了，但是只要叶钦能够在奥运会前仍旧在200米和400米跑出达标成绩，还是能够代表国度队参赛。
而在男人400米项目中，近一年以来，海内选手，还没有一人跑出达到奥运会B标的成绩，只要叶钦现在能够跑出B标的45秒95，根基上就能够代表国度队参赛。
这一个半月里，周斌几次来田径场，看到叶钦的练习量几近都有些咋舌，并且很多训练风俗美满是倒置着打乱来的。
在5月23日的天下田径锦标赛暨奥运会提拔赛中，叶钦200米跑了20秒69，男人400米跑了46秒21。叶钦的200米已经达到了奥运会男人200米B标的资格，但是因为前面杨耀已经跑出了一个A标成绩，获得了三个参赛名额，叶钦想要再插手该项目，就必必要达到A标成绩。