天气刚亮，熟睡中的萧玉就被萧青依给唤醒了。
想着，萧玉又重新坐好，接着开端以萧元丰所传授的体例来修炼静功。
马岩山那位教书先生是以《千字文》和《孝经》来教马岩山那几个家底殷实的孩子习字，而萧青依则是以《医德经》和《江山志》两本书来教萧玉识字。
药王山的气候固然与外界分歧，但时候与外界却普通无二，也有白日黑夜之分。
将意念锁定本身的呼吸，然后设想着本身与六合合为一体，在呼吸的过程中，六合精华随吸气进入体内温养满身，而身上的五谷杂气则跟着呼气排挤体外。
就筹办伸腿下床的时候，萧玉却又停下了。
修炼《金乌吐息术》的时候，萧玉很快的就进入空灵的状况，可现在修炼静功，他却如何也静不下来。
萧玉并不在乎驱除身上的神鬼之力，他在乎的是叔叔在他身上留下神鬼之力是不是用心害他。
看到萧玉一副没精力的模样，萧青依咯咯的笑了起来。
“是不是很累？”
萧玉看萧元丰做那三十六个行动的时候，感觉那三十六个行动非常的简朴，而他跟着萧元丰去练的时候，他才晓得那三十六个行动有多难。
说完，萧元丰就开端给萧玉讲《金乌吐息术》的修炼体例。
这行动固然简朴，但萧玉毕竟是第一次做，是以还是感到非常的别扭。
萧玉闻言，赶紧遵循萧元丰的叮咛去做。
巨石像一个庞大的磨盘，高不过一丈多，半径却有二十七八丈。
回到药王阁吃过简朴的早餐以后，萧元丰就开端给萧玉讲药王一脉的筑基功法《五禽戏》。
萧玉才开端修炼，不晓得甚么叫败坏有度败坏有度，但是萧青依却明白。
看着下方的云层，萧玉不由得朝后退了一步。
萧元丰刚讲完《五禽戏》里的静功以后，萧玉就开口问道：“爷爷，早上那种对着朝阳吐纳的体例也是静功吗？”
萧元丰点点头，看着萧玉说道：“这鹿功的三十六个行动，都是从鹿的行动中演变出来的。你在练习这三十六个行动的时候，设想你之前见到鹿时的景象，便能够更快的把握这三十六个行动了。爷爷有事要做，你好好练习，累了就与你姐姐去识字。”