宅男也有一颗炽热的心，但愿哪天能出人头地，一鸣惊人。当年他曾迷过一阵修道，四周寻觅修道方面的质料，通过博览强记，修道方面勉强算半个专家。
现在体内多出两个大穴，就算他此次不能冲破，也能够持续修炼了，估计修为起码会加强三倍。
面对爷爷的疑问，袁无忌内心一动。他仿佛又犯想当然的弊端，东荒不是地球，竟没人晓得通臂神猿的名号。
当然东荒人的第二元神，奇异地由天赋带来，和本人的符合度非常高。是以他提出的主张，还参考了先性后命，修炼主元神的经历，没有通盘当作第二元神去修。
只见袁无忌在书上写道：四阶是统称，这里东荒人又搞错了。四阶修炼的是中丹田，也是海，藏气的海。
神情严厉地合上书，袁霸眼神锋利，面沉似水地问袁无忌道：“明天如果我不承诺去求敖海，你是不是要把这本秘笈给敖海？”
要晓得他早早冲破三阶，却在四阶这里卡了几十年。几十年来不间断的修炼，他满身的灵气，紧缩得几近要凝固。膻中穴被填满后，灵气再也无处可去，他只好把灵气密布满身。
联络到每天被逼去晨练，爷爷信赖他决斗会赢，感受老爷子非常体味他，应当在暗中察看了好久。看来他早决定在气力不高前，要埋没锋芒不≤，会错。
实在说白了没甚么奥秘可言，这满是道家的筑基实际。
往下的描述，是袁无忌的猜想，第四阶。因为没有实际，他只能依托知识停止推导。当然猜想不即是胡说，起码在方向上，绝对有实际指导感化。
在书的第二篇里，袁无忌开端写如何修炼灵气，如何用灵气强大祖灵等等。
没体例，谁让东荒人太早具有祖灵，并一向依托祖灵修炼。本来按正统的体例修真，是筑基后结丹，再修出元婴，等把元婴育养大，才气叫元神。
袁无忌在书上写道：人应先体味本身的祖灵属性，再主动接收合适的灵气，同时把灵气一一精炼紧缩，打上精力烙印，使其变成真气。
他真没骗老爷子，只不过书是地球的古书。
越往下看，袁霸的神采越凝重。想来袁无忌的谈吐，让他的震惊很深。
这题目比较诛心，但事关叛变家属，袁霸不得失慎重对待。
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袁无忌说完话，把手上的包裹翻开，向爷爷亮了亮。
只见书的开篇第一句：通臂神猿，拿日月，缩千山，辨休咎，乾坤摩弄。从拿、缩、弄能够晓得，通臂神猿的特性在“大”……
如果在这阶段胡乱激起祖灵，它本身的能量不敷以显形，只好强行耗损宿主的生命力。以是他才会说，几次激起祖灵会损寿，并且还会压榨祖灵的潜力，让它预期的生长空间变小。
通过修炼，祖灵获得更多的能量，同时也会把宿主的身材，改革成合适它生长的状况。最后祖灵会再次上升，达到肚脐，“精海”的顶点。
在这个阶段，祖灵还是不能等闲动用，不然会毁伤宿主的生养才气。袁无忌建议，人在此时最好保持童身，以利于祖灵尽快生长。只要根本健壮，上面的大厦才气造更高。
袁霸目力极好，用眼神一扫，见无忌手上真另有两本书。
这些灵气是被他强力紧缩，不是炼化后的真气，赋性活泼要向外披发。这类发散的力，导致他的身材被撑大。人力有穷尽，等他身材到了极限，再也包容不下半点灵气时，修为也是以停滞不前。
连络道家的丹田经络学说，佛家的轮脉学说等等，袁无忌在书顶用图文，详细描述祖灵的精确修炼体例。