张瑞不信赖，说道：“如何能够，这大道拳，不过百余个行动，我看一眼就能记下来。如何会错？”
张瑞不由吃惊问道：“这要多久啊？”
赵清羽说道：“对，这股气本来就是外来之物，你的感到不过是节制住他在你身材以内运转，如果不能种入丹田，稍稍落空节制，就会落空节制。”
“我让你练习大道拳，就是为了让你散去吐纳来而来阳和之气，用以温养经脉，等你种下真气种子，翻开经脉的时候，能起事半功倍之效。”
张瑞到底是张铁刀的儿子，一些根基的武学观点还是懂的，比如练武之人修行的都是真气啊？
张瑞听了大道拳的名字一愣，道：“大道拳，我会好。”
但是赵清羽想起现在的各种的环境，感喟一声，说道：“真气修行说难不难，说易不易。先要温养丹田，丹田是气海，真气积储之地，但是丹田并不是一就开端便能够积储真气，需求用阳和之气温养然，渐渐的翻开丹田，丹田翻开以后，引阳和之气，倒入足下涌泉穴。天为阳，地为阴，阴阳合而为人。阳和之气，过地气，除却暴躁之气，变成阴阳俱全，然后再次倒入丹田当中。”
张瑞说道：“那该如何修行真气？”
张瑞连完整的起手式都做不下来了。
张瑞不信邪，持续好几次，他只有身形一动，丹田当中，仿佛是小火炉普通的热气，就会消逝的无影无踪。
赵清羽说道：“因为你现在与之前，已经不一样了。很多武功都是表里兼修的，特别是道门武功，有体用之道，所谓体就是用来内修，而用就是用来护身杀敌。这大道拳也是一样。你已经用气感了，打拳之前，先吐纳调息，感到丹田气感。气感既足，丹田就会微微发热，然后打拳，记着每一拳，每一式都将气感运转起来。来重新开端。”
这大道拳名声远播，能够说是一个江湖人都会两手，乃至于不会武功的老弱妇孺也会练，能够说是道门统统武功当中，最为播送天下的武功。
赵清羽见状安抚他说道：“你觉得感到到气感，就能一向保持吗？修行之道，底子没有甚么捷径，不过勤恳罢了，即使是我，每日子午，也须打坐一个时候。不然功行就有停滞之患。你固然根本不错，资质也行，但必须初窥门径，必须不时候刻重视，保持吐纳要诀，直到行走坐卧，一举一动，都拥戴功法，将这些都练本钱能，这才算真正练成吐纳之法。算是入了门庭。”
赵清羽说道：“花腔很好，但是错了。”
这一顿饭吃着食不知味，张瑞几近上是仓促忙忙的将饭扒完。歇息一会儿，正欲再次打坐吐纳。被赵清羽拦住了。
张瑞不由的迷惑的看着赵清羽。问道：“徒弟为甚么，我只要一动，这一团气就会落空节制。并且会消逝了。”
“然后引营卫之气。甚么是营卫之气，谷入于胃，以传于肺，五腑六脏，皆以受气，清者为营，浊者为卫。也就是修行外功所谓的血气的来源。引营卫之气与阳和之气异化，以丹田为鼎炉，以两气为药饵。剩下的只要火候的。”
张瑞迷惑的问道：“那么我为甚么要运转这团气，应抢先将他炼成真气才对。”
赵清羽沉默了一会儿，遵循元山派当中的风俗，这些不会提早传给弟子的，因为怕弟子好高骛远，私交运功，乃至出了不对，不成清算。
一套大道拳打下来，张瑞脸不红气不喘的，浑如无事。
张瑞患得患失，即使赵清羽说没事。但心中还是放不下来。
赵清羽一时候也说开了，干脆将真气修行的各种一并说给他了。