赵清羽一时候也说开了，干脆将真气修行的各种一并说给他了。
赵清羽说道：“瑞儿，你记着的武道修行要有精进英勇之心，但更要有如履薄冰之心，甚么叫走火入魔。我给你举一个很简朴的例子，就如你采气吐纳之事，如果你日日吐纳，会有甚么结果，会让你嘴角开口，口舌生疮，这才是方才开端，如果时候长了，阳火焚身，固然不必然会死，也须大病一场，为何？人身阴阳相和，本成一体，你引阳和之气入体，你身材天然做出反应，这个反应就是你会上火，时候久了，虚火上冲，直冲心脉，成为疯子也不是不成能的。”
这一顿饭吃着食不知味，张瑞几近上是仓促忙忙的将饭扒完。歇息一会儿，正欲再次打坐吐纳。被赵清羽拦住了。
张瑞听了大道拳的名字一愣，道：“大道拳，我会好。”
张瑞不由的问道：“火候？”
赵清羽说道：“因为你现在与之前，已经不一样了。很多武功都是表里兼修的，特别是道门武功，有体用之道，所谓体就是用来内修，而用就是用来护身杀敌。这大道拳也是一样。你已经用气感了，打拳之前，先吐纳调息，感到丹田气感。气感既足，丹田就会微微发热，然后打拳，记着每一拳，每一式都将气感运转起来。来重新开端。”
张瑞有些利诱的道：“您方才不是说过，我感到到的气不过是六合之间的阳和之气的一种。”
“我让你练习大道拳，就是为了让你散去吐纳来而来阳和之气，用以温养经脉，等你种下真气种子，翻开经脉的时候，能起事半功倍之效。”
“记着，武学之道，非名师指引，不成私行练习。”
张瑞不信赖，说道：“如何能够，这大道拳，不过百余个行动，我看一眼就能记下来。如何会错？”
张瑞会心，摆出一个起手式，原地吐纳半晌，一拳打出。张瑞蓦地一愣，本来感到好的气感，在这一动之下，消逝了。
赵清羽说道：“对，这股气本来就是外来之物，你的感到不过是节制住他在你身材以内运转，如果不能种入丹田，稍稍落空节制，就会落空节制。”
赵清羽仿佛是在担忧甚么，长长感喟一声，才发明本身说得有些多了，说道：“本日就到这里了，明天，我们持续吧。”
张瑞不信邪，持续好几次，他只有身形一动，丹田当中，仿佛是小火炉普通的热气，就会消逝的无影无踪。
张瑞患得患失，即使赵清羽说没事。但心中还是放不下来。
不过这武功近似于五禽戏，十段锦之类，用于强身健体不错，但是真正用于对敌，那的确是找死。
“然后引营卫之气。甚么是营卫之气，谷入于胃，以传于肺，五腑六脏，皆以受气，清者为营，浊者为卫。也就是修行外功所谓的血气的来源。引营卫之气与阳和之气异化，以丹田为鼎炉，以两气为药饵。剩下的只要火候的。”
赵清羽见状安抚他说道：“你觉得感到到气感，就能一向保持吗？修行之道，底子没有甚么捷径，不过勤恳罢了，即使是我，每日子午，也须打坐一个时候。不然功行就有停滞之患。你固然根本不错，资质也行，但必须初窥门径，必须不时候刻重视，保持吐纳要诀，直到行走坐卧，一举一动，都拥戴功法，将这些都练本钱能，这才算真正练成吐纳之法。算是入了门庭。”
张瑞到底是张铁刀的儿子，一些根基的武学观点还是懂的，比如练武之人修行的都是真气啊？