“脑为髓海，上丹田；心为绛火，中丹田；脐下三寸为下丹田。下丹田，藏精之府也；中丹田，藏气之府也；上丹田，藏神之府也”。前人称精气神为三宝，视丹田为储藏精气神的地点，是以也非常正视丹田的存在，乃至把它看作是“性命之底子”。
破裂的法力被稠浊在浑沌气体当中，渐渐又稳定了下来，最后化作一个须弥芥子。
钢刀刮骨，群蚁噬体，在洗髓伐骨时，陈平感受时候就像一只蜗牛，在墙角慢悠悠地匍匐着，一步……两步……终究，陈平感遭到巨蟒靠近了目标地下丹田。
吐出这一口精血，四目道长气味立即就委靡了下来。现在他的双目暗淡无神，面若金纸，脚步非常踏实，整小我就像一栋没有地基的大楼，仿佛一阵风吹来，就会倒下。
天时者，此时正值秋冬之交，斗柄面朝西北，北斗星力相对最弱，也最轻易节制。同时现在雨季也已经畴昔，夜晚没有乌云能够反对星力来临。二者相消，星力强弱恰到好处，多一份太强不受节制，少一分太弱阵法能力大减。
巨蟒在陈平的节制下，缓缓地往陈平的肚脐下三寸游去。
“平生不修善果，只爱杀人放火。忽地顿开金绳，这里扯断玉锁。咦！钱塘江上潮信来，本日方知我是我！”
那何谓天时、天时、人和？
“我这算是正式踏上大道了么，”这点陈平不敢肯定，但无庸置疑的是来自内心深处的那股高兴，这一刻陈平俄然想到了《水浒传》里头的鲁智深。
一朝踏上大道，摆脱樊笼近在面前，鲁智深与陈平的感受何其类似。
下丹田一开，体内法力就不再是无源之水、无本之木，法力有了去处，才气不竭强大。百日内法力越强，下丹田才会越安定，才会越完美!是以，这一阶段才会被叫做百日筑基。
这一起上统统的筋脉纷繁被巨蟒强行撑开，如同钢刀刮骨；而后又被“阿魏”的药力给修复，如同群蚁噬体，这就是洗髓伐骨！