副院长再也不睬周杰轮，竟自向出口走去。
交来回回，周杰轮做了三遍，才渐渐地展开眼睛。
正在烤肉的周杰循环过身来，欣喜若狂。
将斤一个月，下了三场大雨，树林处已经脸孔全非了。
只剩下周杰轮一小我清闲在外。
周杰轮一边听课，一边体味，只用了不到一天时候，便把握了轻功的方法和修练体例。
学习轻功之前，周杰轮决定先练根本功――丹田内功。
因为一次修练不能太长，渐进式才是真事理。
又十天畴昔了，周杰轮的轻功小有成绩。
并且，他的耐力也增加了很多。
周杰轮还是抓头：“如果命都没有了，还如何与天斗与地斗与人斗？如果不是我躲了起来，那此次红班就是剃我们班的秃顶了。而现在，我们班另有我一小我对峙到了最后。”
你们不把我当班友，我也不把你们当同窗。
“周杰轮！”李敖喊了声。
到此，周杰轮在灵儿的指导下，第一次轻功修练结束。
启事是，乙级黄班的一百人，有99人都被乙级红班的人抓获了。
周杰轮正在烤的是一头一百多斤的野猪。
进入试练场时，每小我都分有肉干与干粮，充足学员们在试修场不挨饿。
就如许，周杰轮的暂住地内，堆满了植物外相。
半晌后，周杰轮的目光逐步移近，垂帘回光，返照祖窍，下观鼻尖，似将千里之光收至目前。
周杰轮聘请三位教员一同吃烤肉。
正在树林颠末的三位教员，鼻子闻到了香味。
“哦！”周杰轮只好起家。
我该吃野鸡时，照吃，该喝酒时，照喝。
原筹办作为三天的食品，因为周杰轮要修练，需求热量。
周杰轮将统统的精力都放到了修练轻功上。
躲进小楼成一统，管他春夏与冬秋。
带着世人向前走了一百多米远，在一颗巨形大树的树洞，周杰轮钻了出来。
然后自我按摩身上穴位。
跟着洞的内空越来越大，大师终究站起家来。
丹田内功就是以特定的体例熬炼人身三宝精、气、神，使百脉畅达，丹田之气充盈。
难怪红班上百人找周杰轮，竟然毛都没一根。
并且那人是周杰轮。
副院长看了看周杰轮：“你这哪象一个武者，武者要有与天斗与地斗与人斗的精力。”
第二步：调息，
而周杰轮更不会体贴他们的死活。
一块烤肉还未吃完，又有人来了。
因而，学院派出了十几个武王教员，由一个武皇副院长带队，深切试练场寻觅这八小我。
想吃肉的话，就出去转一圈，捕获一些植物。
此行动仍以天赋之性光下照丹田，并悄悄意守丹田，凝神寂照，神归照临之所，是真气凝固之处。
副院长带着世人从洞中又回到了空中。
就算你们全数当了乙级红班的舌头，也不关我的事。
丹田内功性命双修，这里为轻功根本。
呼气完后，周杰轮再做吸气，他边吸气边意想洁净、清爽的宇宙精华之气由百会穴往下贱过膻中而至丹田，再意想此精华之气渐渐地津润满身，满身洁净、透明。
意想到本身进人到虚无之境。
若未颠末气功熬炼，会有上焦满蚀，下焦虚陷，气机混乱，意气反面。
周杰轮开端做收功行动。
奇特的是，乙级红班也有七小我没有归队。
“李教员，你如何来了。”
周杰轮一心在这里练轻功，底子就不管处面的风雨。
周杰轮不美意义的说：“从小我就喜好吃*******内另有一些糊口品或糊口渣滓，世人终究认定了周杰轮一进试练场就本地老鼠，躲在这地下深处的洞中。