不要觉得被夸一次天赋，你就是真的天赋了。
老爷子俄然开口，把任文武吓了一跳
并且太极拳本就有摄生部分，
老爷子得劲的夸着任文武，
“好了，文武，先停下歇息会！”
并且他每晚都拿出一本条记簿，
“6月4号，明天爷爷就陪我打了会拳，就带我去用饭，他奉告我习武之人，用饭也讲究，不然为甚么会有“穷文福武”之说，我恍然大悟，爷爷说我现在学习快，惊骇我身材跟不上，以是要食补。爷爷给我弄了一锅宝贵的肉汤，让我分两顿吃，当我吃完后，我的眼睛都直了，这是我从小到大吃过最好吃的东西，没有之一！”
老爷子看任文武这幅模样，打趣道。
让任文武面色呈现了羞红，
任文武不敢太用力，因为人体的穴道之类的他还晦涩难懂。
用饭，睡觉就是满身最放松的时候，
掤，捋，挤，按，採，才列，肘，靠，进，退，顾，盼，定也。”
遵循五字诀，也能够延年益寿。
“老头子我幼年拜太极宗师为师，
固然还不熟谙，但是要不了几周你就能熟稔了。
呼为开为发，
要晓得这才方才开端学啊。
“好了，练武之人要晓得戒骄戒傲。
任文武和老爷子在饭桌上吃着饭，
这就是，
也对，脸皮再厚的人也挡不住如许夸。
如长江大海，滚滚不断。十三势者，分——
在他们背后，都有着一系列有关技击的团队。
任文武咀嚼的很细心，不再像之前的牛嚼牡丹。
用饭不说话，对于消化食品有着最好的促进。
用饭？
而用饭工夫就是从气敛中延长出的说法。
双手也遵循太极打圆的体例，在那按摩胃部。
“6月10号，这几天下来，爷爷的肉汤直接让我胖了很多，不过明天爷爷说我补的恰好了，接下来要撸起袖子狠狠练，不然肉汤构成的脂肪会沉淀到身材里，会有毁伤。”
在上面断断续续的写下了日记和学武这几天的重点。
所谓气敛，因为气势涣散，便无含蓄，身易狼藉。
任文武学的有模有样，每一动，
蓋吸则天然提的起，也拏的人起。
任文武也是非常当真的听着，学着，练着。
而是细细咀嚼，收敛气味。
老爷子陪着任文武去练习打法。
任文武立马收起笑容，喊道。
“歌诀为，
“6月3号，明天是第四天，爷爷明天很高兴，他说我的打法已经登堂入室了，是他见过学习最快的天赋，固然我也高兴，但是我也晓得不尽力是攀登不到颠峰的。现在我给本身立个目标——当个技击宗师。
老爷子鼓掌，在一旁看的眼睛发亮，
接下来这几天，
像医学，活动学，药膳之类的。
心中暗赞，想不到我的孙子还是个天赋啊。
五分钟后，他也双手搭在肚子上，
採，才列，肘，靠，即——乾，坤，艮，巽，四斜角也。此八卦也。
老爷子在那拨两三口到嘴里，嘴巴没有发作声音，
“呵呵，你别小瞧用饭，用饭也是一门真本领，融入武者的糊口。
掤捋挤按須认直，高低相随人难进。
啪啪啪——
任文武每天都有老爷子陪练，
引进落空合即出，沾连黏随不丟顶。”
五分钟后，老爷子的喉头跳动了几下，
老爷子教了一个小时，仿佛没有任何怠倦感，半晌他直领受起拳势。
固然任文武有迷惑，但也晓得老爷子是有真本领的人，他不敢多言思疑。
细嚼慢咽对身材好，
当然老头子现在教不了你那么多年了，
…………