很快，一组的时候就到了，李良多次尝试后，懊丧的发明，本身连踢个半高球都做不到，只能踢出去地滚球。一番拼搏后，他精疲力竭的仰躺在草皮上，看着球门上方的计时的大屏幕，显现本身尝试了15组，成绩为0。
上中午候过半，李良风俗性的走上了公司楼顶的露台，这里也是这幢写字楼里统统烟民的圣地。他挑选了一个角落，方才取出了卷烟，囧囧的声音又呈现了，他说道，抽烟也会扣除你的总评分，不过比起借助我的力量实战，扣的相对会少一些。
李良暗自吃惊，好家伙，这是1比15的干系啊，也就是说，本身在梦里特训15个小时，才相称于实在天下过了1个小时啊。
李良觉得本身听错了，问道，甚么？多少组？囧囧答道，10000组。李良张大了嘴巴，反问囧囧，有需求这么多吗？囧囧没有答复，只是说道，这类练习每完成1种，总评值就会有呼应幅度的上涨，面前这类点球练习，全数完成后，总评值会上涨0.1，以后的高阶练习难度越来越大，但是总评值也会上涨的越来越多。
他展开了眼，四周统统如常，他发明，在梦境中的特训，时候仿佛过得比实在天下要慢的多。他把本身的迷惑奉告了囧囧，囧囧反问他，你在玩在线的时候，一局多长时候？李良答道，高低半场各3分钟摆布，中场歇息1分钟。
囧囧先容到，对于李良如许的初学者，高强度的身材熬炼当然是一方面，但是也必必要停止有球练习。足球实战技术，统共分为有球和无球两大类，眼下就是踢球的练习。在一定时候内，李良需求在点球点射中指定的纸箱，必须达到百分之百的胜利率才算完成了一组。
李知己道和囧囧还价还价没有效，只好故作萧洒的说道，好吧，让我们抓紧时候吧。
很快到了中午，订的盒饭到了，他对着电脑，刷着体育消息，狼吞虎咽的吃完了，刚筹办顺手把一次性饭盒扔进了渣滓桶，俄然又想起甚么，重新又翻开饭盒，把畴前向来不吃的胡萝卜捡了出来，皱着眉头吃了下去。
他住的还是本身从小长大的屋子，父母毕生的积储几近就是这套屋子，现在他们都搬回老野生老了，把李良一小我留在了这座都会里，并且奉告李良，等他有了孩子，他们才会再返来。
囧囧没有再作声，他从速跑回了写字间。
他起家去扔饭盒，俄然发明和刚才梦里一样，浑身腰酸背痛，并且因为持续不标准的触球行动，现在右脚剧痛。看着他一瘸一拐的模样，同事们面面相觑，不晓得如何回事，有人小声问道，李良睡伤了？
李良环顾四周，有五六小我正在抽着烟谈天，他不想听囧囧的，但是想起刚刚才商定好，他还是极不甘心的在世人惊奇的目光下，趴下身来，勉勉强强的做了几个俯卧撑。
李良龇牙咧嘴的站了起来，他瞥见绿色纸箱的位置变更了，足球又重新呈现在了点球点上。此次他谨慎多了，但是助跑后踢出的足球还是慢悠悠的滚了出去，仍然远远的偏离了目标。
到了公司，草草的完成手头的事情，他开端上彀查询了起来，如何体系的停止足球专业练习。浏览了大量的质料以后，囧囧的声音又呈现了：如何样，身材感受如何？李良答道，还好，囧囧说道，不错，现在的你规复才气美满是十七岁时的水准，以是你的练习不能再循规蹈矩了，在你的最大接受极限以内，要尽能够的增加练习的强度和密度。
贰内心晓得，囧囧说的都是对的，想达成目标，用通例的体例是底子不成能达到，哪怕是最浅显的职业足球运动员，持之以恒的练习十年以上的实战程度的。