而后的几天里，李良都咬牙对峙了下来，从小到大，他向来没有这么目标明白过。活下去，成为了他现在的甲等大事，他的糊口风俗也产生了庞大的窜改。
周末很快就畴昔了，他也办好了健身卡，今后每天更加的充分。同事们开端发明了他身上的窜改，不到两周的时候，李良看起来比畴前健壮了很多，本来有点佝偻的身形也矗立了起来。
起首他真的戒烟了，每天也不再迟延，逼迫本身按普通的三餐时候用饭。畴前最爱的泡面、碳酸饮料，他竟然都忍住了没有再碰。每天夙起一个小时，雷打不动的晨跑。事情间隙每天都能去露台上熬炼一会儿。
李良的脸渐渐涨得通红，自从那天开端，本身人生的兴趣，仿佛被正在渐渐的消逝殆尽。他的眼圈也红了，噙着泪，把统统的啤酒都找了出来，放进了一个空纸箱，冲到了楼下，“嗵”的一声，十足扔进了渣滓桶。
李良信心大振，顿时精力抖擞，又呼喊着开端了。这个夜晚他的进度非常顺利，到闹钟响起时，他竟然胜利的完成了30组。
最让他欣喜的是，他在练习顶用脚弓踢球的射中率，越来越高了。每天昼寝或者夜里的练习胜利坦白线上升，每次完成的组数越来越多。
这天，他又胜利的完成了一构胜利率为百分之百的点球射门练习后，看着大屏幕上显现，已经胜利完成了3800组了。他终究忍不住问囧囧，两周了，本身感受体能和触球练习都完成的还不错，是不是该长总评分了？
无情的实际给李良当头一盆凉水。阿谁要命的坐位，仍然空荡荡的逗留在静止的画面里，他无法的收好平板，重新坐到了桌前。刚拿起啤酒，囧囧的声音又呈现了：李良我得奉告你，每100毫升啤酒扣的总评值，和一支卷烟相称。
每天超大的活动量，常常让他怠倦不堪，一开端乃至还呕吐过几次，但是每天早上醒来，除了浑身酸痛以外，他感受体力竟然渐长。他完整信赖了囧囧的话，固然没有获得一下子便能够安身于球场的金手指，但是这个十七岁的身材貌似也很合用。
李良大喜，这类古板的练习他早就受够了。
他又在网上淘了最便宜的床和衣柜等简朴家具，统计了需求去五金店买的门锁、灯胆等等。他已经下定了决计，本身今后就住书房里，腾出来独一的一间寝室，在网上挂一个招合租的告白——如许一来，每个月买牛肉牛奶鸡蛋的钱就出来了。
囧囧在一旁鼓起了掌来，说道，干的不错，另有9999组，来吧，让我们抓紧时候。
他发明，不但是身材将近完整规复到了17岁的状况，就连饭量，也比以往成倍的增加了。
想到这里，他的表情由告别敬爱的啤酒时的哀痛，变成了欣喜。他拖着怠倦的身躯，又勉强看了会练习质料，上床入眠了。囧囧践约而至，李良点点头，新一组的练习又开端了，让他欣喜的是，本身的射中率越来越高，终究，他胜利的完成了第一组点球射门练习！
最首要的是，每当他入眠今后，遵循1比15的比例，他停止了远胜于白日时候的有球练习。当然，他并没有再冒然尝试，而是提早在网高低载了大量的足球练习质料，乃至手机里也都是相干的练习讲授视频，在地铁上他老是在用心的看这些视频。
很快到了月尾。领到了薪水今后，李良遵循打算去了超市采购，他买了牛肉和蔬菜、米、油，鸡蛋和调料，另有牛奶，他决定本身做饭。他遵循网上查到的，尽量多的给本身弥补营养。不过，很多东西他都是在邻近保质期专柜买的，这些东西毕竟比泡面、火腿肠和榨菜贵多了，并且他的预算另有一张健身卡。