《易筋经》神功，相传乃东土禅宗初祖达摩老祖所创，禅宗二祖慧可大师得之于老祖。慧可大师本来法名神光，是洛阳人氏，幼通孔老之学，尤精玄理。达摩老祖驻锡本寺之时，神光大师来寺请益。达摩老祖见他所学驳杂，先入之见甚深，自恃聪明，难悟禅理，当下拒不收纳。神光大师苦求很久，始终未得其门而入，当即提起剑来，将本身左臂砍断了。
在金庸的小说当中，可不但一次的写到了这本巨大的武学文籍。不管是令狐冲还是游坦之，无一不是成了顶尖的妙手。现在，师父竟然随随便便就把这么惊世骇俗的武林秘笈，交到了本技艺上，这可真是接连被不测砸中脑袋啊。
韩伯龙记得，扫地僧固然在书中戏份未几，但他的脱手绝对是可谓冷傲金书。
达摩老祖见他这等诚恳，这才将他收为弟子，改名慧可，终得接受达摩老祖的衣钵，传禅宗法统。二祖跟着达摩老祖所学的，乃是佛法大道，依《楞伽经》而明心见性。少林寺武功之名固然传播天下，众高僧却都熟谙那些实则那是末学，殊不敷道。达摩老祖当年只是传授弟子们一些强身健体的法门罢了。身健则心灵，心灵则易悟。但后代门下弟子，常常迷于武学，乃至舍本逐末，不体老祖当年传授武功的主旨。
这《易筋经》实是武学中至高无上的宝典，只是修习的法门甚为不易，须得勘破“我相、人相”。修习者须心中不存修习武功之念，但修习此上乘武学之人，必然英勇精进，以期有成，哪一个不想尽快从修习中获得好处？要“心无所住”，当真是千难万难。少林寺畴昔数百年来，修习《易筋经》的高僧实在很多，但穷年累月的勤奋，常常一无所获，因而众僧觉得此经并无灵效。
韩伯龙有宿世后代的经历，天然比别人更轻易勘破“人我之相”，是以他在不知光阴的状况下，竟然不过数月，便已经达到了小成。
力周腿胁浑如植，咬紧牙关不放宽，舌可生津将腭舐，鼻能调息觉心安。