最后写道：“世人练功，皆自云门而起码商，我清闲派则反其道而行之，自少商而至云门，拇指与人相接，彼以内力即入我身，贮于云门等诸穴。然敌以内力若胜于我，则海水倒灌而入江河，凶恶莫甚，慎之，慎之。本派旁支，未窥要道，惟能消敌内力，不能引而为我用，犹日取令媛而复弃之于地，暴殄珍物，殊可哂也。”
长卷上源源皆是落女画像，或立或卧，或现前胸，或见后背，人像的面庞都是普通，但或喜或愁，或含情凝眸，或轻嗔薄怒，神情各别。一共有三十六幅图象，每幅像上均有色彩细线，说明穴道部位及练功法诀。
而后又有写道：“北冥神功系引世人以内力而为我有。北冥大水，非由自生。语云：百川汇海，大海之水以容百川而得。汪洋巨浸，端在积聚。此‘手太阴肺经’为北冥神功之第一课。”上面写的是这门工夫的详细练法。
他也不泄气，持续察看四周环境，不远处树丛后光秃秃地一大片石壁，爬满了藤蔓。但见这片石壁平整非常，宛然似一面铜镜，只是比之湖西的山壁却小很多了，贰心中一解缆形一闪纵跃而过，悄悄在石壁上拍了两掌，没有涓滴动静看来不是山洞入口。
顺手翻开绸包，内里是个卷成一卷的帛卷，展将开来第一行写着“北冥神功”。笔迹清秀而有力，便与绸包外所书的笔致不异。厥后写道：