“好了，开端吧。”白叟话音落下后，叶葵精力一震，承诺一声，便朝着那些有动指模的方向奔驰畴昔，那些指模的方向并不是直来直去的，而是忽左忽右忽东忽西，交来回回的，叶葵乃至感受有点像在走迷宫，刚才用走的感受那种拉扯力和压迫感并不如何激烈，但是此次是用跑的一下子满身压力大增满身汗如雨下，用了整整非常钟才跑了一圈返来。
“内功？就你这副身子，如果不消些特别的体例熬炼好，你要真是学了内功难保过不了几天就得自爆而亡了！”白叟淡淡的说道，“啊？那，那我甚么时候才气修炼内功？”叶葵又问道。
“本来修炼是这么简朴的。”叶葵心中一阵镇静，叶葵不晓得，他之以是会在仅仅是第一次的呼吸吐纳就能修炼出内气，实在都是耐久以来埋在脑海中阿谁‘仙典密卷’改革的成果，当那一股暖气游走到叶葵眉心之处时，一道激烈的白光闪出把内气挡在了内里，白光以内仙典隐现。
一个小时后，白叟来到叶葵面前，盘腿而坐的叶葵耳朵一阵耸动，展开了眼睛看着白叟，固然感受身材还是很怠倦，但颠末刚才的吐纳以后已经好上极多了，“师父！”叶葵喊了一声，“跟我来吧。”白叟只是说了一句就向着竹林里走去了，叶葵只能快步跟上，叶葵跟着白叟走了好久，来到了一处竹子比较麋集的处所停了下来，然后在叶葵热切的目光谛视下，白叟身子一震，消逝不见，原地却留有大块玄色渐渐的随风消逝着，一阵绿光闪过，接着便闻声轻微的噗噗声响起。
现在别说是白叟，就是叶葵本身也底子不晓得本身的窜改，那段李白所留的口诀可不是简朴的东西，在这之前他的身材也被‘仙典密卷’给改革过，并且叶葵这一次是同时用的两种呼吸吐纳之法，不知不觉中构成了一种相辅相成的新心法，这类种奇异连络起来，叶葵之以是能对峙一个小时那便能够解释了，所获得的效果也是可喜的。
整整五十圈下来，用了三个小时，有力的躺在地上，叶葵只感遭到仿佛天在旋地在转，“你是笨伯吗？如何就不晓得用阿谁呼吸吐纳之法了！”一阵呵叱声从竹林之别传来，叶葵脑海中一亮，“对啊，呼吸吐纳。”一阵觉悟以后，叶葵身上微不成查的亮起一阵青光便开端了又一次的迟缓吐纳了。
“师父不可的，那样，那样会死人的，我，我们是不是先学点内功甚么的，再去修炼这个啊？”叶葵一脸的惊骇道，看着那湍急的水流直冲而下，那股打击力但是不小啊，叶葵不由得咽了口唾沫，神采有些青。
暖流进不去以后，在白光的边沿缓缓游了畴昔，暖流的持续游走，令得白光一向闪动着，并没有减弱的迹象，叶葵立马感遭到身上开端热，接着暖流已经在叶葵身材构成了一个小循环，“叮”的一声，一段与刚才白叟传授的口诀浑然分歧的心法俄然在叶葵脑海中闪现，“呼六合污气，吸六合之灵，心如月华之洁，身似藕莲之心……”古朴玄奥的气味挡住了激烈的白光，最后白光渐渐的弱了下去，剩下的则是还在不竭闪动的一段口诀。
瀑布下的叶葵不一会便悟通了口诀，白叟一阵惊奇以后点点头便回到了屋中，而就在白叟身影隐没在屋子以内时，叶葵的手势变幻了起来，跟着心中的那段口诀的闪现，叶葵双手结成了一个莲花状，一阵淡淡的青光在叶葵身上亮起了一刹时又消逝无踪。