百尺竿头要更进一步，当真谈何轻易？更多时候，无数人都毕生卡死在这一步上面，再也没法寸进。陈胜一样也是如许。没有这一点内气，他的武道就到了起点，恰是山穷水尽前无路的境地。但就因为有了这么一点内气，顿时便变成柳暗花明又一村。豁然开畅，面前又是一片广宽的全新六合了。
方证方丈道：“这《神足经》是天竺古瑜伽术。故此行功的时候，也要利用瑜伽姿式停止指导。徒儿你向来未曾修练过内功，为师就先教你教你人体各经脉穴道的称呼和位置。待得熟谙以后，你再遵循《神足经》图谱所显现的线路，将内力在体内游走，然后逐步培养强大。假以光阴，你内力逐步浑厚，熟谙应用，表里双修，便可进入武学中一个全新境地。”
陈胜恭声承诺了。随即平心静气，先摒弃邪念，尝试让本身进入定境。实在以往他也不是没有做过近似的尝试。但不管如何试如何折腾，来来去去，纵使白搭力量，并没有半点结果灵验。但现在置身于少林寺这佛门清净之地当中，身材遵循神足经上的图谱摆出瑜伽姿式，却不晓得为甚么，竟过未几时，就似睡非睡，似复苏似浑沌，若即若离，认识则介乎于成心偶然之间。鲜明已经进入了那玄之又玄，妙之又妙，“外不著相，内不动心”，物我两忘的三摩地禅定境地。
方证方丈欣喜地点点头，道：“很好。那么现在徒儿你就先遵循《神足经》第一副图谱所唆使，摆出行功架式。”