经历了这么多次的伤害，东方潇瀚如果还不尽力练武，那就真是不知死活了。
东方潇瀚固然才不到十岁，还没有在江湖上走动过，但是对于这个天下的伤害程度已经深有体味了。
东方潇瀚修炼的国术内家拳，实在也能延年益寿。但是国术是更专注于杀伐、以晋升战役力为主的修炼体系，固然也有摄生延寿的结果，但都想要达到长生倒是不成能。
他最想要修习的内功，是《九阳真经》和《纯阳无极功》。
正因为这个目标，东方潇瀚才要修炼道家正宗的摄生内功。
东方潇瀚家传的金钟罩功法，倒是东方潇瀚见过的最为完整的金钟罩功法，宿世此生东方潇瀚都曾见地过很多其他门派中的金钟罩功法，迄今为止也没见过比本技艺上的更完整的金钟罩功法，乃至别派中内容最多的一版，篇幅都不到东方潇瀚手上的一半。族谱上记录说，东方潇瀚十二世祖是在中国东方的一座山的山洞中找到的，但是到底是哪座山，现在也不晓得了。
最后，东方潇瀚想要搞清楚本身的穿越和进入无穷循环是如何回事。在上一世死前，东方潇瀚听到了一声巨响，但是他很肯定那不是飞机坠地时的爆炸声，更像是钟声。
《太和功》修炼出的真气中正平和，最合适摄生延寿，对于东方潇瀚这类修炼内家拳和金钟罩的人来讲非常合适。固然只是根本内功，现阶段对东方潇瀚也够用了，归正他也没筹算一向修炼下去。三十岁才成为一流妙手，东方潇瀚可等不及，在修炼《太和功》到必然境地后，他必定会转修其他内功的。
之前在黑木崖上的时候，东方潇瀚就曾经被人暗中攻击过五次，如果不是他暗中没有间断过修炼内家拳和金钟罩，早就死了――这是妒忌他父亲被任我行晋升太快的一些日月神教中层头子们暗中下的手。不止是东方潇瀚，东方不败的小妾也被他们动手杀了三个，东方不败本人都被刺杀过三次。
不过，长生不老这其中期目标实在也不是东方潇瀚真正的目标，也只是手腕，为了实现耐久目标的手腕。
不过，《九阳真经》虽好，但是东方潇瀚更中意的，实在是武当《纯阳无极功》。毕竟，《九阳真经》也不是为了长生而创，《纯阳无极功》倒是培养了张三丰这位活了能够有两百岁、乃至是否飞升了都不能肯定的绝世大宗师。
可惜，这类道家内功，黑木崖上固然也有，却不但数量少且大多残破不全，难以修炼到高深境地。东方潇瀚细心遴选后，终究挑选了武当派的根本内功《太和功》。
任务就不消说了，东方潇瀚的目标有三个，或者说三个阶段。
《太和功》入门以后要修炼甚么内功，东方潇瀚也细心机考过。
只是，日月神教以及明教向来行事诡异，被归入魔道，为正道所不容和仇视，是以插手的武林人士大多都是邪派或者亦正亦邪的人物。这也直接影响到了日月神教传承的武学的气势和根底题目。
金钟罩本来共有十二层，东方潇瀚八世祖创出内家拳金钟罩后重新分别了层次，现在共有九层。东方潇瀚现在也就方才练到第二层罢了。不要藐视这个成绩，实际上，修炼到第二层后，内劲及护身气功已经垂垂构成，能庇护内脏不易受伤。只要进犯者没有修炼出明劲或者真气修为没有小成，那么他的进犯对于金钟罩第二层的人来讲就和瘙痒普通，明劲和真气小成的妙手的进犯，也只能形成重伤。
固然此中某些属性绝对有夸大、吹嘘的成分，但是《九阳神功》毕竟号称是金庸天下中修炼内力的第一内功，起码五成的结果还是有的。这些结果加上他的金钟罩，东方潇瀚感觉本身或许真的能刀枪不入了。