王正廉随口对曾向明笑道：“是不是真有那么舒畅啊！这老黄每天不折腾到半夜半夜，底子睡不着，明天竟然这么早就睡了。”
肖鹏夸了一句，走到黄淑娟身边，让她闭上眼，右掌不动声色的伸到她背后，但是并没有贴上去，而是隔着一寸摆布的间隔，九阳真气缓缓从她背后风门穴渡入，她却没有涓滴感受。
见黄淑娟一副被震惊到的模样，肖鹏安抚的拍了拍她的肩膀，道：“放心吧！这看起来很吓人，实在要做到并不难，我教你一些呼吸吐纳的调息之法，你遵循这些规律来呼吸，不但能够渐渐增加力量，还能使本身的身材变轻，如许两臂接受的重量就要小很多。”
“嗯……我爸不会俄然醒过来吧？”
“啊？”黄淑娟一愣，微微低头，立即反应过来，悄悄在肖鹏手臂上扇了一巴掌，娇嗔道：“讨厌，就不能端庄点。”
“咦，淑娟丫头，肖鹏，你们筹办归去了，老黄呢？”
“嗯，再见。”
“好了，今后你练习过程中，或练习完后就遵循这个规律呼吸，你的力量和耐力等各方面都会渐渐增加，并且能够敏捷消弭颓废，规复体力。”肖鹏叮咛道。
次日凌晨，天刚蒙蒙亮，黄淑娟已经洗漱结束，身穿作训服跑向东西练习场，她到那边的时候，肖鹏已经在那等着她。
黄淑娟痴痴的看了肖鹏一会儿，俄然起家两步跨到肖鹏面前，抱住他的头就吻了下去，肖鹏愣了愣，随即伸手将她揽入了怀中，回应起来。
“不会，现在你就是在他耳边开枪都不会。”
肖鹏无语的翻了个白眼，也没多说甚么，这是本身的首长加将来岳父，他能说甚么？哼哼，等你半小时后没睡着再说吧！肖鹏内心阴阴一笑，开端了给黄健民按摩。
半小时后，黄健民念叨的声音垂垂小下去，呼吸趋于陡峭悠长，得，这是睡着了。
因为黄健民在场，肖鹏没敢耍甚么花腔，老诚恳实的为黄淑娟做了半个小时的“气功按摩”，消弭黄淑娟肌肉颓废的同时，也对她的身材停止了一次温养强化，舒畅得黄淑娟直哼哼，几近睡畴昔。
不过她也没有就此放弃，而是不再硬桥硬马的向上拉，开端了“摆杠”，所谓摆杠，是操纵身材的摆动构成一个向上的惯性，让身材借助着这股惯性向上窜，使头部能够超越单杠。
“先别急，来，先做一组引体向上，我看看你的臂力极限在那里，用尽尽力哦！”肖鹏走到单杠下，对黄淑娟伸伸手。
“那是当然，你觉得我忙活半天是在瞎忙活啊！”肖鹏呵呵一笑，视野微微下移，清咳两声，俄然说了句莫名其妙的话，“咳咳，已经够大了，不消再扩了。”
第二组引体向上，她做了五十八个。
“是啊！这家伙严峻失眠，深更半夜还在做俯卧撑蛙跳，每次都把本身搞得精疲力尽才气睡着，明天只是做做按摩就睡着了，要不赶明儿让肖鹏给我们也做一个尝尝？”
“嘻嘻，那我们持续……”
看女儿那一副享用非常的模样，黄健民气里直跟猫挠似的，好不轻易挨到女儿享用完，轮到本身了，从速迫不及待的趴到沙发上，“臭小子，我这弊端比较严峻，半个小时哪行，如何着也得给我按摩一个小时。”
本来肖鹏在按摩的过程中，悄悄用真气按摩黄健民的风池穴，而风池穴也就是武侠小说中常说的昏睡穴，被点中以后便会昏睡畴昔，但若用真气缓缓按摩，倒是能够令人进入深度就寝状况，用来医治失眠是结果明显的。
黄淑娟点点头，暴露一个诱人的笑容，道：“感谢你，肖鹏。”