肖元风不成置信的吼道，声音都有点破音了，“灵启，你这练习表是给人做的么？我看超人都不能做到你这上面说的！”
他们达到地下拳场时，就有红鹰的成员来策应他们，领着他们进入了基地内里。
拖灵启花腔百出的折磨体例，当肖元风听到灵启说要停止B练习打算时他已经波澜不惊了。
盛越的影象最多的就是他做的各种实以及各种与改革人相干的数据质料。
他之前也绑定过这类速成的宿主，他们常常会有一些方面跟不上速成的那些方面。
灵启一副预感当中的语气对肖元风说道:“早在发明宿主的题目时我便决定要为宿主熬炼一番身材的强度，增加宿主的体力与耐力了。这是我特地为宿主制定的熬炼打算表。
回到S市熙和小区肖元风的公寓后，灵启便将从盛越那边读取到的东西奉告了肖元风，此中最让他们感觉可疑的便是阿谁叫做纪凝的小女孩。
不管灵启如何说他都不会退步的，就算是天下现在就毁灭也不会！
肖元风嘲笑道:“每个活动项目做一千个，还必须全数一起在一个小时里完成，一天还要做六个小时！你当我是神么？”灵启这真的是不把他当人看啊！这类练习表他都想的出来！
看着灵启不怀美意的笑容，他就晓得对方是用心的，可他还是乐意共同着灵启。
不过既然你都如许说了，我也不是那么的不近情面。
“到头来忙活了这么久，一点收成也没有，还真是白忙活了一场！”肖元风忿忿的说道，此次行动他但是着力最多的，还几次在存亡间盘桓成果甚么都没获得！
听到灵启说这些质料里没有他们想要的东西后，肖元风也就没有体味的兴趣了。
“不消，你先带他到处去逛逛。”苍鸿俄然说道。
不对，精确的说应当是女人，她的实际春秋和她的表面一点也分歧适。
灵启:“……”他如何感觉宿主现在就像是一个耍脾气的小孩子呢？
“你找我来有甚么首要的事么？”肖元风问道。
只要红鹰的成员才有权力进入内里。
“宿主你对本身太没信心了，凭你的才气绝对能够完美的完成这上面的任务的！
这一看就是灵启对他的特别存眷！
这每天不间断的高强度熬炼，要不是肖元风的身材颠末强化，早就废得起都起不来了！
不但如此如果行动不标准的话也会被灵启揪出来重做。肖元风总感觉本身仿佛回到了之前军训的时候，不过军训可没有这么严格！
颠末好几次的不达标后，肖元风深切的接收了经验，行动尽量做的标准，速率也尽量快，垂垂的终究能够在规定的时候内完成任务了。
顾逡搂住肖元风的脖子，一副哥俩好的架式，肖元风脸上固然有点无法却并不恶感对方的热忱。
好几早晨他都是沾床即睡，睡到第二天就被灵启拉起来持续熬炼去了。
灵启瞪大了双眼，捂着心脏受伤的说道:“宿主你如何能思疑我的良苦用心呢？我这都是为你好啊！”
灵启轻笑一声，挑眉回道:“我每天和你对战十二个小时就行了，必然能够将你的体格敏捷的晋升上去的！”
负重的体积并不大，但是绑在身上后肖元风才晓得它们的分量。
顾逡看到肖元风来了，立即热忱的迎了上来，号召道:“肖兄弟好久不见啊！前次见面实在是太仓猝了，都来不及好好说一句话！”
灵启好笑的看着肖元风，没有辩驳他说的话，看起来真的像被肖元风给猜中了他的筹算普通。
“你比来强化的太快了，你的身材强度完整跟不上你强化的力量。你是不是也感觉比来本身的体力耗损的很快，感受没战役多久体力就耗损了很多？”灵启固然是在扣问肖元风，但他却非常的必定。