三种练法是：明劲，暗劲，化劲。
郭云深的三步工夫，多数由岳飞这三经演变而来。
可惜李某龙也只步入明劲初期，大抵和丁毅所杀的苏牙哥类似，或许还不如苏牙哥，前期他把更多的时候用在电影演出上，也没有明师指导，更是忘了国术宗师们口口相传的真言“只杀敌，不演出。”以是他平生的成绩也不过明劲初期。（叶问当年见到李某龙时，曾经就断言此人短折，厥后果然灵验。）
统统学国术的人，都是私底放学习，各门各派的招生也非常低调严格。
第一步是易骨，拳经上说：易骨者，即练精化气，易骨之道也。因人身中天赋之气与后天之气分歧，体质不坚，故发明其道---。
传闻李某龙的一脚回身侧踢能够把人踢出二十多米，为甚么他这么瘦有这么强大的力量，因为他已经踏入明劲，拳脚瞬息崩发的力量，远比一些拳王的力量另有杀伤力。
在阿谁期间，拔刀互助是豪杰的意味，快义恩仇是侠义的精力，天下各地出现出诸多国术妙手，有很多人物都在厥后被搬上电影屏幕，成为脍炙人丁的武林传奇。
据网上描述，国术颠末这几百年，数代人的传承，完美，现在大至分为明劲，暗劲，化劲三重，普通的人，穷其平生，能练到化劲，已经算是宗师中的宗师，万中无一。
郭云深说形意拳有三层事理，三步工夫，三种练法。
本国职业的拳王一拳有三百斤，四百斤乃至五百斤，这就是你的力量，你的拳劲，但他们如许已经算了到了顶峰，如何练也不成能超出，因为这不是明劲。
“这类事，或许只要从国术大师口中才气问到真像，网上应当找不到了。”丁毅心中自言自语，对这几大国术宗师也产生了兴趣。
而不管甚么国术，根基功和起点就是站桩。
练出第一步工夫，才叫明劲。
大抵在两三百年之前，又或者是一百多年之前，网上仿佛对这段时候描的很隐晦，在丁毅所现在所呆的都会，东宁市里又涌起几位国术妙手。
前面看的更让他大跌眼镜。
化劲之上，传闻另有辨别，但那属于更高深的境地，在很多门派里，都是口口相传，不到化劲的人，听都没有听过这些境地。
清朝末年，由孙中山带领的反动党人，多次刺杀满狷介官，乃嫡亲王，此中多倚仗武林中人着力。
站桩有很多种，分歧的门派，分歧的徒弟都有分歧的站桩。
国术，浅显点讲，就是指武功。
擂台上正规的打能够不是拳王的敌手，但是没法则的搏杀，十个拳王也一定是他的敌手。
拳经很长，换成口语大抵的意义，就是人的体质本来不好，练成易骨能够改良体质，将身材中狼藉之气，收纳于丹田以内，使肉身表里如一，劲力大增。
古书上有苞丁解牛：“奏刀騞然，莫不中音”，他平生宰牛无数计，一把杀牛刀用了十九年仍然锋利非常，这也是因为几次实际，杀牛多了，最后才会得心应手，应用自如。
三步工夫是：易骨，易筋，易髓。
当代社会，一些闻名的运动员，长年练习一项活动，只要驰名师指导，也轻易成绩明劲妙手。
看到这里，丁毅也不由唏吁不已，曾经中华民族的愧宝，保家卫国的底子，在这个期间曾经流落到用来技击演出，坑蒙诱骗的境地。
看到这里时，丁毅心想，武侠小说中天下第一门派少林寺有无上神功《易筋经》，在郭云深的著作中，也只相称于中层工夫。（实在汗青上，达摩大师传下易筋洗髓二经，意在让和尚习之，以强健人之身材，还其人之初生本来脸孔，后到宋朝，由南宋名将岳飞扩允二经之义，作为三经：易骨，易筋，洗髓。）