一、打开你的世界[第1页/共6页]

为了实现这个胡想，木村持续好几年没有支出，一家7口人过着赤贫的糊口。为了除尽30多种苹果树害虫，木村带领百口人，没日没夜地在不着花、不成果的果园里劳作，用双手和塑料袋抓害虫、喷洒醋液。

（2）自傲：悦纳自我――植入正能量的根本做法在黉舍，教员奉告我们要爱父母、爱亲人、爱朋友、爱身边的每小我，但是最首要的一个知识教员却没有教，那就是“学会爱本身”。

像海因斯横空出世一样，一个叫博尔特的牙买加人让全天下为之震惊。2009年8月16日，柏林田径天下锦标赛100米决赛中，博尔特以9秒58获得冠军，并再次大幅度革新百米天下记载。

当他们与内部天下建立联络后，矿工们开端节食。几天后，救援职员通过救援通道用小管子给他们送去了药物和食品。圣何塞金铜矿四周的人们给他们送去了圣经、好莱坞大片和特别食品，以使他们保持昂扬的精力状况，并且他们每周起码一次通过函件和视频与家人停止交换。

想要表达本身的感激，起首要“诚恳实意”。“感谢”两个字不能只是酬酢、客气，而应当是发自内心的想要感激对方的欲望。其主要“直截了当”。向对方表示谢意的最好体例是劈面感激，不要拜托别人，也不要含混其辞地让人听不明白，更不要怕别人晓得你要向他伸谢而不美意义。再主要“指名道姓”。如果你要感激一同帮你办事的几小我，那就不但仅要说概括性的“感谢大师”，并且要一个一个指名道姓地向他们表示感激。最后要“主动及时”。顿时找上门去，要在最快的时候外向对方传达你的谢意。

这个实验的胜利引发很多人的兴趣，人们开端利用分歧大小、分歧质料的纸张停止尝试。2002年，美国一个叫作布兰妮的门生用1210米长的卷筒卫生纸，破钞了7小时，胜利将一张纸半数了12次。

欢愉的心智形式

（1）动机：欢愉需求意义

悦纳自我，还要接管本身不尽如人意的近况。接管本身没有优于别人的天赋，接管本身没有惊世的才调，接管本身不是精英也不是行业里的佼佼者。但你能够踏结结实、一点一点地向目标靠近，接管本身与抱负的差异，正视本身的生长，不去妒忌别人所具有的财产，放下对本身太高的要求。

在木村停止利用农药的第8年，果园里开出了7朵苹果花，此中有2朵结了果，这是那一年的全数收成。木村把苹果放在佛堂祭拜后，百口人一起分享。这两个苹果好吃得令人惊奇，木村终究看到了苦尽以后的曙光。

一小我的心机安康与否，有一个首要的目标，那就是他能不能接管自我，这叫“悦纳自我”。人无完人，每小我身上都会有本身不对劲的处所，关头在于你是否情愿面对本身，是否情愿悦纳本身。

直到21世纪初，美国的一档摸索节目《流言闭幕者》试图通过实验，证明这个“流言”或“真谛”的真假。节目中，三位实验者停止了实验，开端的时候，他们用钳子夹、用熨斗烫，都没有胜利。接下来他们用厚度为0.1毫米、足足有一个橄榄球场大小的纸伸开端实验。因为纸太大，实验者用压路机压平纸面，然后用推土机帮忙半数，半数停止到了第7次时已经很吃力了，但应战才方才开端。最后，实验者完成了11次半数，终究突破了这个“流言”。固然实验过程中所用的质料和东西有些夸大，但是在没有违背游戏法则的根本上，他们将“真谛”变成了“流言”。