顺手端起两碗，一碗上面铺满了芒果，一碗上面铺满了晶晶果。芒果的是陆瑶光爱吃的，晶晶果则是红日的最爱。
“瑶光，我还要。”吃完了嘴里的冰沙，看到陆瑶光可贵的忘了本身，红日出声抗议。
一分钟后，看着碎冰机内里乌黑藐小的冰沙，陆瑶光对劲的点点头。
泽西三人，毕竟跟陆瑶光学了好久，固然说泽西和曼德西现在的厨艺拿不脱手，但是刀工却练的不错，跟鲁西不相高低。
“这个是很好吃的冰沙。”陆瑶光见人都到齐了，跟其别人先容道。“这个比较凉，平常吃一些是没题目的，但是不能吃多了，吃多了肠胃会受不了。但水系或者冰系异能的人，即便多吃，也没甚么大题目。”
陆瑶光这边，倒完了牛奶，然后按下开关，等着最后的成冰。
泽西先是将红景的那碗放在红景的面前，然后在陆瑶光他们劈面落座。
不但如此，红景还成心偶然的给陆瑶光灌输各种知识。
红景还真的被噎到了，他确切想的是，陆瑶光手中两碗有一碗会是本身的。
除了红日，红景是一五一十的晓得红日有几斤几两的，陆瑶光和泽西他们四人，红景现在也只能对他们停止一些根本的练习，为他们将来打好坚固的根本。
这几个月来，红景可向来没有因为陆瑶光是女孩子而手软，该练习的红景一点儿也不含混，乃至某些时候，红景对陆瑶光的要求比鲁西和曼德西都要严格。
陆瑶光四人忙起家穿好衣服，跟着红景出门，前去不远处的练习场。
他们现在共同的体能练习内容有重力环境跑步、体能练习两部分，每天另有两个小时的文明课学习，文明课的课程涵盖各个方面，帝国史、机甲操纵实际、机甲维补缀论、植物学入门、生物学根本等等，每天都安排了分歧的课程，直到学会以后换别的一门。偶然候是红景教，偶然候则是红景监督，他们上星网学习。
吃完了冰沙，陆瑶光、红日、泽西、鲁西和曼德西都想多歇息一下的，但是红景一点儿也不想如他们所愿。
另一边，泽西他们三人也已经胜利的遵循陆瑶光的要求，六份果汁和六份生果筹办结束。
“都起来，不准偷懒。”红景看看慢腾腾的五人，开口催促。
将碎冰机中的加奶冰沙一分为六，然后将果汁淋上，将生果丁扑到冰沙上面。
或许比起红日那变态的体质来讲还差的远，但比起浅显人来讲，要好上很多。
最气人的是，红日这个小崽子，还跟本身对劲洋洋。
“是。”陆瑶光五人异口同声，然后各就各位。
“好了，大功胜利。”将最后一份生果铺上，陆瑶光拍鼓掌。
陆瑶光固然是帝星陆家的嫡出女儿，但是因为不受宠嬖，以是陆瑶光的身材本质，也好不到哪儿去。
“是吧。”陆瑶光也吃了一口，眯着眼说道。这大夏季的，在恒温房内里吃点冰沙，真的是享用啊。
红日再如何被放养，作为兽人，红日的身材本质绝对要比泽西他们三人要好。
“不美意义，忘了你了。”陆瑶光忙吃一口，然后给红日喂冰沙。
吃了冰沙歇息了半个小时后，红景站起来，催促这五人起家，前去练习场，当然，陆瑶光也在这五人内里。
红景、泽西、鲁西和曼德西都在浅尝了一口以后，开端狂吃。
成果陆瑶光先是奉告本身，本身的要吃，请找泽西他们，她手中的是红日的。
这个东西，还真的没有见过啊。不晓得又是甚么比较新奇的吃食。
“红景叔，已经做好了啊，你的份泽西应当给你端来了。”陆瑶光在红景期盼的目光中，独自带着红日，做到一旁的椅子上，将两碗冰沙放到本身的面前，还笑盈盈的跟红景说道。