遵循易筋锻骨决的内容一丝不苟的修炼着，一纳一吐，纳气如玄龟悠长，吐气似灵蛇细缓，吸入灵气，吐出浊气，来往循环，神妙非常。
第二天持续尽力修炼。
“吾北堂旭，号青阳真君，乃洞虚境武者，此书乃吾之平生所见闻之事……”
这三十六式拳法身具百兽之形，壮气血强筋骨，由外而内修炼出来的真气，精纯凝练，混元如一，非常奥妙。
当世武仙不存，道劫不出的期间，洞虚境就是人间的绝顶强者了。
丹田中一丝灵动的真气，让北辰宇镇静地难以自已，几经磨难，本身终究在武道之路上走出了坚固的第一步。
纯洁精炼而不稠浊，寂静持守而不窜改，澹泊而又有为，活动则适应自但是行。
而后没过量久就冲破天赋，带领支脉重返宗族，败尽宗族天赋后外出历练。
莫非我真的是腹黑脾气？北辰宇带着这个世纪疑问，一咬牙排闼而入。
天气渐暗，北辰宇汇集丹参、鸡血藤、彻骨草、伸筋草等药材遵循必然的比例和顺序熬煮，泡以药浴，舒筋活血，强骨壮身。
但是到了十六岁那年外出时被仇家追杀，无法跳落绝壁，不但没死反而获得识海境妙手传承，正应那句老话:大难不死必有后福。
猛虎拳！
丹田一动，气感自生。
北辰宇拿着《易筋锻骨决》表情冲动:“我根骨已然定型，虽天书为我伐脉洗髓过，但想武道有成，修炼易筋锻骨决是最好的挑选。”
为不受资质所限，一起历经无数存亡磨炼，深切各大险地，争夺资本冲破更高境地。在伤害与机遇当中，数十年后北堂旭终成为洞虚大能。
拿起来此中一本书一看，上书《青阳见闻录》。
“这个好！天书你公然给力！”北辰宇当即跑出去筹办实验武学功法的奇异。
靠着一枚灵丹代脉洗髓，以及初级功法，北堂旭更加勤奋刻苦之下，一起突飞大进，然后报仇雪耻，打败敌对家属，称霸小镇。
北辰宇梦见了本身在天书的服从帮助之下，走上了武道顶峰，醒掌天下权，醉卧美人膝。然后……然后就醒了。
悄悄张口，如灵蛇吐息，浊气丝丝缕缕吐出，消逝在氛围中。
“青阳为书名，这里仆人的平生见闻？那倒要看看，体味一下这个天下风土情面，另有这位仆人道情如何。”北辰宇翻开封面，开端浏览……
药膳以汤为佳，普通以肉骨头做主材，黄精、山参等做辅料。
北堂旭习武资质浅显，虽刻苦修炼又有家主父亲支撑，但在年青一辈中只是中上程度。
洞虚大能，北辰宇实在一惊，按照天书所言，武道境地从低到高分为后天、天赋、识海、元神、洞虚、道劫、武仙，又细分为入门、小成、大成、美满。
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“咳咳……节操？那是甚么东东？好吃么？不进书房你如何体味这个天下？从石桌上那像是用手指写出来的字便能够看出这里的仆人武功高强，如果获得一两本武功秘笈你就发了。在这个以武为尊的天下，没有气力就没有安然感，随时被人一巴掌拍死。”代表社会实际的小人则嘲笑连连。
武道之初，比起修炼速率，务实根底更加首要。北辰宇以易筋锻骨决作为筑基功法，种下丰富根底，固本培元，将来武道可期。