一时候站在原地放声大笑，志对劲满。好半天，北辰宇才安静下来，持续修炼，安定那一缕真气。
悄悄张口，如灵蛇吐息，浊气丝丝缕缕吐出，消逝在氛围中。
根本身法！
“天书，快帮我解读《易筋锻骨决》，哈哈～江湖我来了！”
但是到了十六岁那年外出时被仇家追杀，无法跳落绝壁，不但没死反而获得识海境妙手传承，正应那句老话:大难不死必有后福。
“咳咳……节操？那是甚么东东？好吃么？不进书房你如何体味这个天下？从石桌上那像是用手指写出来的字便能够看出这里的仆人武功高强，如果获得一两本武功秘笈你就发了。在这个以武为尊的天下，没有气力就没有安然感，随时被人一巴掌拍死。”代表社会实际的小人则嘲笑连连。
药膳以汤为佳，普通以肉骨头做主材，黄精、山参等做辅料。
北辰宇站在仆人家的书房前，纠结着要不要出来呢？
在北辰宇看来这青阳真君的平生，的确就励志版凡人流配角啊！
北辰宇梦见了本身在天书的服从帮助之下，走上了武道顶峰，醒掌天下权，醉卧美人膝。然后……然后就醒了。
北堂旭习武资质浅显，虽刻苦修炼又有家主父亲支撑，但在年青一辈中只是中上程度。
《青阳见闻录》中记录了，北堂旭从少年景长至洞虚真君的统统经历，他出世在一个小镇，是一个大型武道世家支脉后辈，父亲是家主。
为不受资质所限，一起历经无数存亡磨炼，深切各大险地，争夺资本冲破更高境地。在伤害与机遇当中，数十年后北堂旭终成为洞虚大能。
根本拳法！
北辰宇仿佛忘怀了时候，一心一意的用心好学苦练了起来。
北辰宇做完最后一式，长纳一口气再吐出浊气，缓缓收功而立，打了一下午的拳，不但没有感遭到累，反而感受精力充分，神采奕奕的。
这里的仆人如此强大，俄然北辰宇感觉太没安然感了，如果青阳真君晓得本身随便闯进他的府邸，会不会喜怒无常杀了我，固然从书中来看他的脾气品性很好，但谁晓得书中真假啊？
北辰宇费了老迈的劲才捕获一条大鱼，这条大鱼鳞片乌黑发亮，洞虚真君养的鱼天然不凡，此鱼名为乌鳞鱼，鱼肉骨头都元气充沛，味道鲜美。
易筋锻骨决，须外练三十六式锻体拳法，内练龟蛇吐纳术，表里兼修才气大成。别的还要共同药膳弥补元气和药浴舒筋活血，练前吃药膳，练后泡药浴才行。
不可，修炼武功，必须修炼武功，不然没安然感。
丹田一动，气感自生。
日落西山。
武道之初，比起修炼速率，务实根底更加首要。北辰宇以易筋锻骨决作为筑基功法，种下丰富根底，固本培元，将来武道可期。
而后没过量久就冲破天赋，带领支脉重返宗族，败尽宗族天赋后外出历练。
纯洁精炼而不稠浊，寂静持守而不窜改，澹泊而又有为，活动则适应自但是行。
北辰宇待腹中没有饱胀之感后，学着天书揭示的图解，展开拳架，共同呼吸法将锻体三十六式拳法一一展开，一会似熊经鸟伸，一会似猿戏虎扑……
当即意守灵台，气沉丹田。
遵循易筋锻骨决的内容一丝不苟的修炼着，一纳一吐，纳气如玄龟悠长，吐气似灵蛇细缓，吸入灵气，吐出浊气，来往循环，神妙非常。