忍者，很奥秘，仿佛也很诡异。这或许是人们对它的第一印象。的确，当代社会，人们已经很难在实际糊口中直接感遭到“忍者”的存在了。遵循陈腐的传统，忍者不能对外通婚，而内部又保持奥秘色采，其实在面具始终难以窥测，人们也只能通过那一幕幕出色的电影画面来设想他们的糊口。现在，人们最想问的能够是――忍者现在到底还存在吗？
战国期间，忍者生长迅猛，流派繁多，此中以伊贺与甲贺两派最为强大。伊贺与甲贺虽都地处群山地带，但是态度各别，相互仇视。伊贺忍者起先并未依从任何一个战国大名，但因其权势生长过快，遭到了当时欲同一日本的织田信长的顾忌。1581年9月，织田信长发重兵对伊贺展开了大范围剿灭，伊贺派初创人百地三太夫战死疆场，伊贺派权势遭到重创，后凭借于德川家康，在其图霸大业中立下汗马功绩，成为德川氏的御用忍者。
肢体均衡是从走竹竿开端，颠末一段时候的练习，从竹竿转至滚木上，要求不滑倒，还要高低行动自如，翻滚跳扎，如履高山。具有如许的均衡才气后，才气在屋顶、墙头及树木上行走如飞。要练习出活络的形体，需从小练起。最常利用的练习体例就是在各种停滞物之间快速跑动，身法稍有不灵或反应略有不敏，就会被停滞物伤到。体能的练习首要以短跑的情势停止，传闻，达到上忍品级的忍者，每日可跑150多里。忍者的打击技能除了纯粹正面打击所需的剑术、箭术、马术、柔术及投镖以外，隐遁之术也是非常首要的构成部分。隐遁之术也就是逃脱之术，在行动呈现始料未及的环境下，忍者便依托各种独门秘术一纵即逝。
相对于伊贺派最后的“自在之身”，甲贺派则非常自发地寻觅着本身的背景，先是六角氏，后为细川氏，再后依从于织田信长。依托其权势，甲贺派得以迅猛生长，本能寺之变后，甲贺派产生分裂，敏捷式微，至江户期间中期，几近销声匿迹。
对于忍者来讲，除了把握高超的忍术外，对自我的严格要求也是其脾气涵养的首要一面。所谓的严格要求也包含饮食方面的节制。因为忍者行动中必须常常性地待在狭小的空间里，是以，忍者必须保持肥大的体格，发胖对于忍者而言，是与被杀一样可骇的事情。以是，忍者在饮食方面极其慎重，有其特别的食谱，被称为“忍者食”。“忍者食”以稻米为主，配以平淡的蔬菜，而能快速增加体重、加强体味的食品则一概解除在外。
《万川集海》共有十卷，别离从忍者的汗青、忍者的品德涵养、忍者的构造形状、忍者的聪明、忍者的战略、忍者的兵器等诸多方面对其实际根本与技术才气加以体系阐释，能够说是体味忍者天下的百科全书。
在品级轨制上，从战国期间开端，忍者因其才气与实际感化的分歧，被分为上忍、中忍、下忍。上忍专门卖力对所履行任务的团体打算，中忍则对实施步调停止兼顾与批示，而下忍就是详细履行者。上忍、中忍、下忍之间品级清楚，稍有不顺，便会招来杀身之祸，这也直接强化了忍者“忍”的特性。
作为深受中汉文明影响的国度，日本忍者也是自中土东渡而来。它最早的原型是中国古时的刺客。这些刺客都归属于必然的构造，受雇履行杀人任务。为了美满完成任务，刺客常常需求把握各种技能，包含利用暗器、攀爬窃听、扮装易容等等。刺客在春秋战国期间鼓起，因政治或其他启事替主家或某国国君撤除心头之患，在这一过程中也兼刺探谍报，专诸、聂政、荆轲等在《史记・刺客传记》中提及的这类人物便是典范代表。