十岁摆布的李玄，眉清目秀，身形均匀，浑身肌肤柔韧有光芒，似暖玉普通，暴露精密的纹理，肤色白里透红，精力充分，气血通透纯洁，呼吸行走之间，天然调和，别有神韵，这是他把筑基工夫练到骨子里的原因。
也是直到此时，李玄才总算松了口气，他晓得本身这内家气功修习的第一步算是完成了，接下来便是日日打坐练气，培养丹田内力，晓得丹田充盈，以后才气够练气通脉。
讲授完心法口诀以后，岳不群也不怠慢，便让李玄当下开端调息运气，练出第一丝的内力，这一步相称首要，需求有长辈师者在一旁护法，有甚么题目也好当场处理，不然一旦呈现甚么不对，能够激发悲剧的结果。
凌晨时分，朝阳初升，玉女峰上金光如幕，仿佛无数金蛇在六合间满盈，李玄走出院子，站在一处高高的山坪边沿，顶风而立，小小的身子却仿佛要融入这一方虚空六合普通，气质如仙，超脱淡然。
而这也就是王谢大派的好处了，如果一介江湖散修，修炼工夫的时候没有长辈在一旁关照，很轻易便呈现题目，古往今来，在这修炼气功的第一步上呈现题目最后走火入魔，气味走岔而死去的散修武者也不知有多少，这些可都是血淋淋的经验。
这门华山心法，源自当初全真教的内家玄功，这些年来颠末华山派历代先人的不竭编削推演，到现在早已成了一门精微奇妙的内家气功，虽算不得绝顶神功，可也是江湖少有，以是岳不群传授起来，也是慎重其事，不敢有半点草率，只因这内家气功与外功招数分歧，一字一句都触及到人体气血经络的运转，精血元气的转化，稍有不对，结果不堪假想。
岳不群说着，便把华山心法的内容说了出来，口诀简练，可却包含道家高深的玄机，一字一句中都有着深切的含义，可谓字字珠玑。
岳不群脚下如风，几个闪动，便走了过来，似缓实疾，展露了一手举重若轻的轻功身法。
“多谢徒弟嘉奖，徒儿这点成绩还远远不敷呢。”李玄也没有过分对劲，他两世为人，天然晓得本身的武学之路才算走了个开首，今后的门路还长着呢，筑基功成也没甚么值得夸耀的。
现在李玄微微一呼吸，就感觉小腹处温热滚烫，仿佛有一团充分的精力随时都要发作出来普通，他脸上暴露淡淡的笑容，晓得本身的筑基工夫已经练到了顶峰，到了精气自溢的境地，随时都能够凝练内力的程度。
“玄儿。”呼喊了一句，李玄见到岳不群到来，赶紧施礼问好。
岳不群发觉到了李玄的窜改，脸上笑容更加温润起来。
李玄现在也明白了很多事理，心中悄悄光荣，也就是他拜入了华山派门下，不然如果一小我在江湖上厮混，即便获得了武功秘笈，这些经历之谈，练功忌讳之处没人指导，冒然修炼，恐怕了局也不会好到那里去。
“玄儿，我华山派内功广博高深，乃是传自当年天下第一教全真教的工夫，为道指正宗，你务需求勤加修习，不成懒惰，为师现在就传你华山心法。”
长拳十段锦，共同马步桩功，李玄从这一日起，便一心扑在了习武之上。
岳不群常日里持重严厉，可此时却不吝奖饰，也是李玄的进步实在令他对劲。
岳不群的话，让李玄心中冲动起来，内家气功，玄之又玄，他早就对此等候已久了，此时眼看便能够得偿所愿，即便贰表情安稳，也难以淡然面对。
遵循岳不群的指导，李玄盘膝静坐，先是安静呼吸，凝练精力，感受统统都筹办安妥以后，才遵循华山心法口诀所表示守丹田，感到内息，未几时就感觉丹田处暖烘烘的一片，似有缕缕热气开端升腾，让贰心神都有些荡漾，一个激灵，不敢粗心，赶紧遵循心法口诀中的体例，调剂气味，一呼一吸之间，更加迟缓颀长，丹田一鼓一缩，如此几十次，丹田中的热意垂垂消逝，变得清冷温润，恍忽中，李玄便感到本身丹田以内，存住了一口凝练的气味，恰是华山心法练出的第一丝内力。