凝神，感气，存息，这三步工夫，一步一个足迹，李玄仗着本身这两年来踏实安定的根底，一口气便胜利了。
“好，不骄不躁，这才是习武之人应有的风采。”岳不群赞了一句，接着道：“不过你现在筑基工夫有成，接下来就是再练下去，也只能稳固，不会有太大的停顿了，是时候开端修炼我华山派内家气功了。”
凌晨时分，朝阳初升，玉女峰上金光如幕，仿佛无数金蛇在六合间满盈，李玄走出院子，站在一处高高的山坪边沿，顶风而立，小小的身子却仿佛要融入这一方虚空六合普通，气质如仙，超脱淡然。
这门华山心法，源自当初全真教的内家玄功，这些年来颠末华山派历代先人的不竭编削推演，到现在早已成了一门精微奇妙的内家气功，虽算不得绝顶神功，可也是江湖少有，以是岳不群传授起来，也是慎重其事，不敢有半点草率，只因这内家气功与外功招数分歧，一字一句都触及到人体气血经络的运转，精血元气的转化，稍有不对，结果不堪假想。
“玄儿。”呼喊了一句，李玄见到岳不群到来，赶紧施礼问好。
“玄儿，我华山派内功广博高深，乃是传自当年天下第一教全真教的工夫，为道指正宗，你务需求勤加修习，不成懒惰，为师现在就传你华山心法。”
十岁摆布的李玄，眉清目秀，身形均匀，浑身肌肤柔韧有光芒，似暖玉普通，暴露精密的纹理，肤色白里透红，精力充分，气血通透纯洁，呼吸行走之间，天然调和，别有神韵，这是他把筑基工夫练到骨子里的原因。
“好，好，玄儿，你这华山心法已经真正入门，接下来就看你本身的苦功了，这内功之道，靠的就是常日里的不竭堆集尽力，想要一步登天，那是决然不成能的，当今江湖上有很多傍门内功，修炼速率奇快，能够在短时候内就有庞大的进步，这些都是不敷取的，如许的工夫，背叛正道，美满是在耗损根底和潜力，不但没有摄生延寿之效，反而会提早折损朝气，了局惨不成言，这一点你必然要重视，不成好高骛远，急于求成！”
“多谢徒弟嘉奖，徒儿这点成绩还远远不敷呢。”李玄也没有过分对劲，他两世为人，天然晓得本身的武学之路才算走了个开首，今后的门路还长着呢，筑基功成也没甚么值得夸耀的。
也是直到此时，李玄才总算松了口气，他晓得本身这内家气功修习的第一步算是完成了，接下来便是日日打坐练气，培养丹田内力，晓得丹田充盈，以后才气够练气通脉。