用木栏围起的前院中尽是方才被隋强颠覆的杂草，有一股泥土味钻进了宁宁的鼻孔当中。
隋强的那份与宁宁的有些项目交叉开来，但两人的每天练习时候都长达12小时，仿佛已经是妖怪式练习。
‘6－7，晨跑。’
隋强表示：“真的很难吃……”
当然这也是小小借口，即便给张易调味料，他做饭也不会好吃到那里去。
隋强擦了擦额头上的汗珠道：“好吧，拼了！”
颠末摹拟机十种分歧的发作力测试体例，宁宁的发作力综合评分家然达到了b－，隋强毕竟受过专业练习发作力为b，相差并不大。
当然，在这方面宁宁仿佛本身就天赋不错，播送体操中的那些根本行动她现在已经能够一气呵成，柔韧性的数据并不出乎张易的预感。
宁宁和隋强：“…………”
只是张易晓得这些根本测试有多费事与破钞时候，赶紧催促两人进入下一项测试中。
“呃，是吗？”说着张易很不睬解两报酬甚么说难吃，他又吃了几口本身做的菜，自语道：“挺好吃啊。”
宁宁不知者恐惧，握紧了小拳头，眼眸始终尽是神驰。
宁宁和隋强一看这密密麻麻的练习打算，以及饮食安排，顿时感觉有些眼晕。
这此中的学问极深，需求通过很多庞大的定律不竭计算，比如某一项练习耗损体内的某种特定物质会高一些，接下来通过食品弥补，罕见这类物质的食品就要多吃一些，并且每一小我的接收才气分歧，此中很难计算精确，达到完美练习结果。
‘9.30－11，神经反应练习。’
…………
而在接下来的测试当中，宁宁则完整笑不出来了。
通过宁宁和隋强的各项身材机能的根本数值，在综合两人体能数据，张易要算出他们在接下来的每天中能够接受多大的练习量，练习重点，以及如何共同营养供应，直接歇息时候，以及如何练习服从最大化。
温和的光束下，张易正在一台电脑前操纵，他的模样前所未有的当真，因为他要计算的东西非常庞大。
落日西下时，朝霞覆盖在了被粉刷一新的新房前院中。
这统统对她都是新奇的，因而她要求道：“大叔，这些东西都如何玩？”
…………
他将大量的数据法度存入了电脑当中，将两份打算书贴在了门前。
张易当然也不成能只写一份练习打算就是完美打算，第一份打算是通过各种数值计算出大抵，然后通过每天的检测，查抄各种数据不竭调剂。