小葱2根
3/起锅热油爆香蒜片，然后倒入洋葱丝，培根翻炒煎香。
牛奶半杯
米2杯
葱2根
香气袭人
姜1块
冬瓜2指宽一截
照烧汁
口感层次丰富的番茄梭子蟹豆腐煲
姜1块
葱适当
蒜头2瓣
鸡中翅适当
鸡蛋1只（全蛋）
3/将步调2中炒过的土豆倒入生米中，搅拌均匀，普通烧饭。
无需隔夜的安康快手日式腌菜（浅渍）
盐少量
蒸鱼豉油2大勺
4/饭煮好后，撒入葱花、倒点麻油拌匀便可。
番茄2只
嫩滑多汁
葱适当
私享│家宴必备，10道超简朴又高大上的菜拿去不谢
大葱1根
蒸鱼豉油适当
◎做法
行周末·2015-02-0500:19
胡萝卜1根
油无增加快手冬瓜瘦肉浓汤
◎用料
◎做法
无油烟微波炉炸鸡翅
牛奶适当（牛奶多则质地偏嫩）
糖1小勺
蒸鱼豉油2大勺
◎做法
1/鲜鱼洗净，去除肚内黑膜。葱白切段，葱叶切细，生姜切片、切丝。
◎用料
盐焗粉1包
豆瓣酱1大勺（不辣）
培根适当
料酒1大勺
4/在虾上搁葱姜末、蒜泥，浇热油，将味汁倒入。ok！
2/蒜头切片，洋葱切丝，培根切小片。
葱2根
生抽1大勺
2/起锅热油，番茄加点盐炒出汁，加充足的水煮开，加豆腐，大火煮开后，小火焖15分钟。
叉烧酱
3/葱、姜洗净切段、切片，电饭锅内胆抹油，葱姜铺满锅底，残剩塞入鸡肚。将鸡扣于锅中。
1/鸡洗洁净，头、脖子、鸡爪切除不消。
料酒适当
姜几片
梭子蟹2只
橄榄油适当
4/取出鱼盘，倒出一半汤汁，将葱姜丝放在顶部，浇热油，再浇点蒸鱼豉油，即成。
◎用料
麻油1小勺
香菜适当
2/用适当盐焗粉将鸡例外涂抹。
◎用料
1/鲜鱼洗净，去除肚内黑膜。葱白切段，葱叶切细，生姜切片、切丝。
3/倒入白醋、生抽、糖、麻油拌匀便可，重视不要加盐了。
◎做法
◎做法
姜适当
姜2片
蒸出来的鸡蛋牛奶布丁
◎做法
老抽
2/擦干鱼表里的水，鱼腹内塞入姜片、葱段，放在盘子上。
生抽1大勺
汤美味美
滋滋作响的酱油河虾
2/擦干鱼表里的水，鱼腹内塞入姜片、葱段，放在盘子上。
2/取一小碗，倒入蒸鱼豉油、料酒、生抽、盐、糖，加适当冷开水调成一小碗调味汁备用。
1/梭子蟹洗净切块，番茄洗净切块，豆腐切合适入口块状。
◎做法
芝士片3片
1/葱姜切末，虾洗净。
3/锅里多加点油，油烧五分热，虾沥干水下锅，翻炒至变色即捞出锅装盘。
◎用料
4/取出鱼盘，倒出一半汤汁，将葱姜丝放在顶部，浇热油，再浇点蒸鱼豉油，即成。
麻油1勺
外酥里嫩
洋葱半个
◎用料
3/水烧开，放入鱼盘蒸8分钟至熟。
连不爱用饭的人也会吃上三碗的土豆焖饭
◎用料
3/无需加盖，微波炉中高火6分钟，出炉。
蒸鱼豉油适当
1/鸡洗洁净，头、脖子、鸡爪切除不消。
3/葱、姜洗净切段、切片，电饭锅内胆抹油，葱姜铺满锅底，残剩塞入鸡肚。将鸡扣于锅中。
（申明：文中的橄榄油都可用其他食用油替代。）
姜几片
姜2片
嫩豆腐1盒
黄瓜1根
不消淡奶油的白汁培根意面