3/葱、姜洗净切段、切片，电饭锅内胆抹油，葱姜铺满锅底，残剩塞入鸡肚。将鸡扣于锅中。
白糖适当（甜度按照小我口味酌量增减）
2/锅中水烧开，将冬瓜块、冬瓜籽和瓤、葱段、姜片一并倒入锅内，大火煮开转小火炖15分钟。
盐焗粉1包
◎用料
蒜头2瓣
香气袭人
1/葱姜切末，虾洗净。
1/葱姜切末，虾洗净。
1/鲜鱼洗净，去除肚内黑膜。葱白切段，葱叶切细，生姜切片、切丝。
滋滋作响的酱油河虾
生抽适当
时短味浓
橄榄油适当
无需隔夜的安康快手日式腌菜（浅渍）
蒜头2瓣
料酒适当
3/开大火，下瘦肉片，煮熟，出锅前加盐巴、撒葱花便可。煮出来的汤色白、味浓，绝赞。
姜2片
鲜鱼1条（甚么鱼都行，1斤以内）
鸡中翅适当
◎做法
行周末·2015-02-0500:19
浓烈粘唇
胡萝卜1根
照烧汁
2/擦干鱼表里的水，鱼腹内塞入姜片、葱段，放在盘子上。
蒜头2瓣
2/起锅热油，番茄加点盐炒出汁，加充足的水煮开，加豆腐，大火煮开后，小火焖15分钟。
嫩豆腐1盒
◎用料
1/鸡洗洁净，头、脖子、鸡爪切除不消。
白胡椒粉
◎做法
4/取出鱼盘，倒出一半汤汁，将葱姜丝放在顶部，浇热油，再浇点蒸鱼豉油，即成。
懒人版快手蒸鱼
口感层次丰富的番茄梭子蟹豆腐煲
◎做法
1/鸡洗洁净，头、脖子、鸡爪切除不消。
小葱2根
盐少量
梭子蟹2只
黑胡椒适当
橄榄油适当
1/鲜鱼洗净，去除肚内黑膜。葱白切段，葱叶切细，生姜切片、切丝。
脆口酸爽
生抽1大勺
橄榄油适当
◎做法
◎用料
3/倒入梭子蟹，烧开后撒把香菜。
蒸鱼豉油2大勺
嫩滑多汁
4/按下烧饭键，跳起再按下，一共按三次。出锅。
4/在虾上搁葱姜末、蒜泥，浇热油，将味汁倒入。ok！
◎做法
◎用料
不消淡奶油的白汁培根意面
3/倒入梭子蟹，烧开后撒把香菜。
4/取出鱼盘，倒出一半汤汁，将葱姜丝放在顶部，浇热油，再浇点蒸鱼豉油，即成。
口感层次丰富的番茄梭子蟹豆腐煲
◎用料
3/水烧开，放入鱼盘蒸8分钟至熟。
◎做法
5/倒入步调1的意面，撒盐、黑胡椒，搅匀关火。最后倒入打散的蛋液，拌匀装盘，棒！
2/蒜头切片，洋葱切丝，培根切小片。
叉烧酱
3/将步调2中炒过的土豆倒入生米中，搅拌均匀，普通烧饭。
盐焗粉1包
牛奶适当（牛奶多则质地偏嫩）
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◎做法
麻油1勺
姜2片
嫩滑多汁
3/起锅热油爆香蒜片，然后倒入洋葱丝，培根翻炒煎香。
糖1小勺
冬瓜2指宽一截
4/饭煮好后，撒入葱花、倒点麻油拌匀便可。
盐小半勺
1/用用料表里的调味料提早腌制鸡翅，起码20分钟。时长决定入味程度。
蒜头2瓣
3/无需加盖，微波炉中高火6分钟，出炉。
◎做法
香菜适当
1/煮意面，比规定用时少煮1分钟。煮面的水烧开后，加点盐、加点油能够使面更劲道、清爽。面煮好后当即捞出备用。