古有神魔练体，肉身成圣，残暴六合，弑杀四方而无一人可挡。今有九转金身，化境返祖，浩大寰宇，逆天改命毫不凡尘可拦。
看到这里，纪钧暗自咂舌，这类记录对于娘家的修炼的确是珍宝，幸亏纪钧幼年之时以熬炼柔韧为主，现在熬炼筋骨也为时不晚。
通三脉，开三窍，拓宽经脉，方得凝练真力，成绩圣体，百毒不侵！
纪钧细心机考，越看就越感觉有事理，但同时也有些迷惑，想道：“那若不消灵力打通头绪，如何通脉开窍？”
下乘的修炼体例，就像是贯气拍打普通，憋足了气用力拍打，因为耐久的击打熬炼身材的肌肉影象，耐久熬炼下去会进步抗击打才气！
坐在地上，纪钧转头看着白衣男人，他忍不住叹道：“没想到，我们虽没有了解，倒是要死在了一起。”
看着古卷的修炼之法，这本秘笈共分为三窍九段，对应着成绩一阶灵体之前的九个境地。
通脉开窍，最好用的便是心力，心如止水，天然会产生一种气冲，这些气冲对于经脉中的杂质并没有鞭策感化，只起到开通的感化。
这三层是通脉，开窍，凝真三大境地，对于每一层次的分别，都很有讲究！
这下乘修炼说白了，的确是在用命在修炼！
但是，那所谓的上乘修炼体例，固然能够加强本身的身材力量，但毕竟缺点极大，只因这类修炼增加的力量借助了太多的外力，毕竟难以达到颠峰。”
看了一眼白衣男人，纪钧撕了一块豪猪肉，喂给白衣男人，固然白衣男人还在甜睡，但是他的身材机能还在，天然也需求进食。
固然不晓得是甚么，但是闲着也是闲着，不如看一看打发时候，如此想着，纪钧便直接将古卷拿了出来。
何谓无上圣体？就是不借助外力，不损身材肌肤，一阶美满可有过万斤巨力，这才是无上圣体！
也就在这个时候，纪钧才发明本身吃过烤鱼以后，不但身材变得极其强大，并且右肩和双腿的伤势也好了很多。
又一次穿过幽长蜿蜒的廊道，进入山洞以后，纪钧看着白衣男人还在甜睡，固然白衣男人经脉中毒难以运气，但是不晓得为甚么总有一口气没有断掉。
拿起手中的秘笈，翻开以后，竟然有一阵冰冷的感受，这等近间隔的感受，纪钧才清楚的感遭到固然这本羊皮古卷很轻，但材质却极其的坚毅！
纪钧看到这里，心中天然也明白，娘家修炼者也多数晓得这类修炼的弊端，过分的透支本身的身材潜能，不但对本身的阳寿有着极大的丧失，还会影响修炼者的生命精华。
固然这类修炼固然实效很大，但大多需求有通经活络的药物，以及药酒等帮助修炼，耗损极大，不但如此，并且还会折损本身的阳寿！
庇护肌肤不受磨损，这的确是一个很首要的东西！
纪钧看着书中先容，眼神当中尽是等候，心力，气冲，通脉，开窍，凝集真气，醍醐灌体？
纪钧看到这里，心中大动，第一个反应就是霸气，但是第二个就是震惊！
纪钧看着琳琅满目标炼体功法，忍不住的赞叹惊奇起来，像在铁剑门固然是个一流权势，乃至另有抱元境的强者，但是却没有几本炼体武技。
纪钧态度恭敬，看向书中的神采变得很虔诚，又细心的旁观古卷的第二页，恰是先容修炼之理。
他死死的盯动手中的羊皮古卷，大抵扫了一眼封面上的简介，这才发明是一本不成多得的上古练体秘笈，来源不凡，非千斤巨力不成修炼，非灵气无垢者不成修炼！”
他现在也算是个入门的娘家妙手，对娘家的修炼也算是有了一些本身的一些观点，正因为如此，他才晓得如果书中所说为真，那将是多么可骇！