“仿佛是挺难的。”
我得谨慎一些！
陈宏亮一掌拍在他的背上，又警告道：“不好好跑，就是三十圈。”
蔡灯一脸懵逼，“三个小时？不至于吧？三个小时练习都结束了。那...三分钟？”
“在学会跳板跳水之前，你们得熟谙这块板子，与它达成默契，不然，就是蔡灯那样，还没踩稳，反被跳板给弹了出去。”
庄盐当真地想了想，而后用本身的了解来阐述了一遍，“是不是用力跳，让板子变形到极限，它也就具有最强的弹性，然后将这类弹性转化到运动员的身上，运动员就能跳得最高？”
蔡灯咬牙挺胸。
蔡灯脚下不断，转头冲陈宏亮道一句后，便学着庄盐刚才那样，在板子上面跳着前行。
陈宏亮递给他一张毛巾，不答反问：“感受如何？”
水花四溅，远不如他在岸边跳水时压出的水花小。
“那就来吧。”
当庄盐走上跳板后，陈宏亮又大声提示了一句。
而后，他抬眸看了一眼挂在墙上的时针，掐算着时候。
陈宏亮气得瞪眼吹胡子。
“想！”
但庄盐还是揪着阿谁题目不放，“锻练，我跳得不好，对吗？”
陈宏亮展颜一笑，“难就对了，跳水哪有你们想得轻易？”
几番起跳尝试，庄盐挑选了一个离绝顶稍远的间隔，然后纵身一跃，借助板子的反弹力将他弹起，他再以跳冰棍的姿式利落入水。
但他必然不能被旁人发觉到本身的后怕，特别在陈宏亮面前，更要装得大勇恐惧。
爬上来后，他镇静地不断转圈，一不留意，就转到了满脸黑线的陈宏亮跟前。
“木头。”有人立马道。
“对呀！它又不会说话。”薛潘跟着拥戴。
陈宏亮揽着他走到一旁，给其他队员让出道来，“如果你是跟专业运动员比拟，确切不好；但你跟划一程度的队友比拟，还算不错。你想想蔡灯是如何跳的...蔡灯！你给我下来。”
陈宏亮笑了笑，走上一米板，而后挑选了一个均衡点，渐渐蹲下，伸手重抚着光滑的板面，对世人说：“起首，你们要大抵体味，这个板子是如何做成的。”
庄盐转头冲他笑笑，又朝人群后的蔡灯眨了眨眼。
“没有！”
庄盐抿唇点头，越是往前走，内心越是打鼓，踥蹀不下。
世人见状，全都笑得直不起腰来。
这一回，他终究没再摔下板子，而是直挺挺地跳了下去。
“挺...挺难的。”庄盐照实说。
而嫦娥坠地脸朝下的姿式也让他的面门硬生生地撞向水面，好似挨了一个大耳光，到现在还火辣辣得疼。
陈宏亮哂笑一句后，便让他站到一旁去检验，不准他再靠近一米板半步。
陈宏亮笑虽笑，但还是给蔡灯递了张干毛巾畴昔，又板着脸问：“摔疼了吗？”
“没错，能够这么了解。”
庄盐点头似啄米。
“三分钟快过了吧？”
特别是刚被弹起的那一刻，身材顷刻落空节制，只能眼睁睁地看着本身被弹飞起来，再自在落水。
谁料，陈宏亮恰好就指着他通红的脸颊，挑眉探听。
陈宏亮没有答复，而是背对着他比了一个三的手势。
少顷，身后传来了队友们的打气声，令他遭到鼓励，开端在板子上跳着走，感受着陈宏亮刚才说的最低点。
“那板子的起跳点在哪儿呢？”庄盐又问。
陈宏亮笑着点头，而后问他：“那你想不想来尝尝？”