“还是那团蒙蒙的红白，这里到底是那里？”
因为已摸到了内视的诀窍，天元明天表情比较镇静。
“那接下来，就是开端练习“呬”了！”
想到此，天元豁然开畅：
“或是可内视本身身材的服从活动，如呼吸时，腹部的高低起伏，内气沿经络循行的状况等等。”
天元接着闭目，渐渐入定。
天元开端思考内府中有哪些器官是红红色的。
那道红光再次一闪而过，消逝在茫茫的红色当中。
“淡定~，顺其天然。”
待天元走后不久。
“人们的认识，老是会受累于外界事物，攀登外物，触景生情。”
“莫非是太累，目炫了？”天元喃喃自语道。
“接下来要做的，就是指导本身的神识内观己身。”
天元赶快转头寻觅。
“这~”，天元心想：“您这不是，即是没说吗！”
站了起来，伸个懒腰。
“这是甚么？”天元迷惑。
嘘字，嘘主肝，肝连目，肝盛，作嘘。
嘻字，嘻主三焦，有疾，作嘻。
此次醒来，看着坐在地上不知是入定还是入眠状况的师父。
“实在，入门的第一步你已经做到了。”
比及天元认识到，再转头看。
“但如何感受越来越发展了？”
“书中有记录：善恶有始，显则伐长于！纳言取其分解德，德产生于肺，停止与脾。”
只见两人相向而坐。
而此时的孝翁也一向闭目盘膝而坐。
“内视，即观心照己。”孝翁解释道。
只是现在的天下炁已经不存在了罢了，以是天元决定用练炁的体例开端练习。
…
天元摇点头。
“看来，本身看到这团红白应当就是肺了。”
是越走越远。
如许神识就像坐船一样，顺着气走满身。
固然这是练炁的体例，但天元以为，练炁与练气的体例是相通的。
孝翁持续解释道：“凝神放心，摒除邪念，回归本心。”
“那要如何做，才气内视己身？”天元还是搞不清方向。
不过如许已经令天元镇静不已了。
“至于如何做，正所谓：“内观之要，静神放心，乱想不起，邪惘不侵，周身即物，闭目深思。”
天元展开眼睛。
“不管何种体例，只要能做到，就跨出了第一步。”
“呬：补肺气，吸入六合之清气，以鼻吸气，以口吐气，元神随之而动，可表面六合，内观腑脏。”
而天元此时也处于入定状况当中。
“没错，是肺！”
以是没重视节制。
因为天元此时，想起当初黑衣人交给本身的那本书：天赋一炁。
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天元加快法度往回走。
要不是天元体味师父的风俗，恐怕会忍不住上前去探他的鼻息。
以是天元没有目标地的乱走。
但此次天元没有围着教员转，而是走向远处。