冲虚道长持续说道：“这三丰祖师密传太极拳共四十八式，要学好太极拳，先要练好桩功、伎俩、步法、身法等根基功法，然后再习练这四十八式太极拳，我明天先传你们桩功。”
这是一处温馨的地点。园地不大，约莫能容6、七人练功，被三丰祖师殿后的石山一遮挡，此处显得非常的喧闹。
蓝天化和林如雪都被面前的场景给深深的吸引住了，站在那边看的入迷。特别是林如雪，眼睛发亮，目光凝注在武场里各个活动的身姿上，一动不动，仿佛她本身就是武场里那些练拳的道友一样。
冲虚道长在林如雪中间不竭的给她改正姿式，一会儿工夫，林如雪也能做出比较标准的太极桩了，只是累得她腰膝酸痛，气喘嘘嘘。
“是，徒弟。”蓝天化和林如雪两人同声答道。
冲虚道长旁观了一阵子，转头瞥见蓝天化和林如雪两人那沉醉的神态，不由得呵呵一笑。他摇了一动手中的拂尘，缓缓说道：“你们随我来。”
“这里就是玉清台练功场，四周环境非常平静。从明天开端，我就在这里伶仃传授你俩太极拳。”冲虚道长对蓝天化和林如雪二人说道。
一天又畴昔了。
开合桩是静中略带小动，也站平行步，两腿天然伸直，从太极桩行动开端，两手五指指尖相对，缓缓向外拉开，使两臂与胸部连成大弧形，如抱大球状，目视火线。然后，两腿缓缓屈膝半蹲，重心均落两腿之间，同时两掌向内相合，与头同宽，掌心相对，指尖朝前，目视两掌中间。行动方法是开吸合呼，起吸落呼。呼吸要深、长、匀、细,行动要温和、饱满，开时似两手中指指尖系细橡皮筋向外柔缓地拉开，很好地表现“运劲如抽丝”，应时比如挤压打足气的气球普通。
接下来的几天里，冲虚道长又将三丰密传太极拳的伎俩、步法和身法传给了林如雪和蓝天化。两人对阴阳守丹手、双托掌、内旋按掌、握拳勾手、肘底捶等伎俩，无极步、跟步、弓步、七星步、提膝独立、麒麟步等步法，以及屈膝正身、含胸侧身、上步回身、扣摆回身等身法，都把握得非常纯熟。
蓝天化和林如雪演练了一会上步桩，冲虚道长又持续将退步桩和侧行步桩的行动方法一起给他们停止了树模演练。
蓝天化往武场中看的时候，见阿谁守门羽士白雁也在场内演练。只见白雁一招标致的弓步单鞭以后，撤右步，右手画外圆，左手画内圆，同时撤左脚，重心由右转至左脚，双手各画一圆，成小七星步而定，又一招标致的云手揭示出来。其他道友们也各安闲武场中演练本身的绝美招式。
六个静桩桩步都学完后，三小我在武场里几次的演练这六个桩步，冲虚道长时不时的帮两人改正一下行动姿式。
只见冲虚道长往前迈出一步，后脚根上，站出一个平行步，两脚开立同肩宽，两腿屈膝半蹲，重心落于两腿之间，两臂在胸前捧圆，指尖相对，约距半寸，目视两手之间。
“我先给你们演练一下太极桩。”冲虚道长说着，在园地上摆开了架式。
现在，练武场里浩繁的道友们正在那边练习太极拳。
有了上午的桩步经历，林如雪下午仿佛学得也快了起来，一小会儿就做出了一个标准的抱球桩。冲虚道长在中间看得连连点头奖饰。
“现在我们习练抱球桩，这抱球桩还是静中略带小动，站平行步，两腿屈膝半蹲，重心落于两腿之间，右臂曲抱于胸前，右掌心向下，同时左臂曲抱于腹前，左掌心向上，两掌心高低相对比如在两臂和前胸之间抱着一个大球一样。做的时候，要求抱球时应心静、体松，特别肩部应松沉，肘部略低于肩，构成沉肩坠肘。手腕、前臂同胸部之间应保持一寸的间隔，即抱捧圆球，切勿抱过于近身的扁球，呼吸要天然。”冲虚道长说着给两人做了个行动树模。