你再感受一下！是不是真正地放松了？是不是站得比之前更稳了？不但要放松，还要稳。天然应对。不管别人从哪个方向向我攻击而来，我都能够安闲闪跃……”
本来！吸气与呼气恰好一个大美满，行动连贯。如许！也有气势。也能让人有所感悟。
“可我面前那里有仇敌啊？我那里晓得仇敌是如何来打我的啊？”
卖儿重新规复站立的姿式，然后！吸气、双手上抬。然后！转为呼气，双部下按，弯屈膝盖，下蹲。
“好了！好了！”庄子叫停道：“先不要设想那么多！先把拳练成一气呵成，就双部下按吧！双膝弯屈下蹲，搁在这里。再来一遍，把这招练谙练了再练下一个招式，不要贪多。”
松腰坠胯后，安身点在脚上。脚要五指抓地，是微微地抓地。双脚指尖内扣，也是微微地，不要成心，天然就好。
在庄子期间，还没有真正构成套路，只是一个个独立的招式。后代把天然拳接连起来构成套路的，传闻此人是武当张三丰，也今后定名为“太极拳”。
卖儿吸气抬起双手，不晓得力往那边收回。可就在这个时候，她憋不住了，有吸气必定有呼气，她要呼气了。急得她大呼，可就在她大呼的同时，还是呼气了，没有连贯上去。
“庄哥哥！周边都是人啊？如何办？你就别光说实际了，你就教我如何打斗自保吧！庄哥哥？”
卖儿又焦急道：“那？别人拿刀来杀我呢？”
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“我那不是设想吗？”卖儿抵赖道。
“庄哥哥！我憋不住了！我？我？我往那里发力啊？”
卖儿遵循脑袋里庄哥哥教的那样，双脚与肩同宽站好，双手天然下垂。
“只要如许做了，才合适道家的道法天然！”
卖儿又比划了一遍，说道：“我感受？这一招有上有下，有呼有吸！有站立有下蹲，有守有攻，有进有退，有左有右，有转有腾，有柔有刚，有开有合，有静有动，气血翻滚，生机无穷……”
“好了！那就想像仇敌从正面双拳打了过来！这是设想！如何办？”
实在！她的内心又有些不耐烦起来，感觉庄哥哥的废话太多了。你把我卖儿当何为么人了？我？我卖儿如果自幼习武，我的武功比我哥还短长呢！
“如何分歧啊？”卖儿不高山说道：“不就是放松吗？另有甚么分歧？放松是目标！只要我放松了不就行了？”
卖儿遵循庄子的提示，双部下压下来，又是抓又是按又是压，忙得不亦乐乎。
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也是！你光说实际上的东东，人家没有技击根本，如何能够听得懂？
庄子不得不承认，卖儿说的有事理。
卖儿摇了点头。
“别人上前来打斗，我也要先跟他讲理，问他为甚么来打我？是不是？”
又道：“双肩天然下垂，不要成心地往上面扛，要有那种双肩上面压了重负的感受，那才叫双肩天然下垂。双肩天然下垂与含胸拔臂是相连的，含胸了天然拔臂了。
“要天然！要放松！要跟修炼道家武功心法一样，道家的逆腹式呼吸法一样，要放松、天然……”
“当然不是了！”庄子笑道：“道家又不是傻子，那里有等别人来打呢？道家是站在那边看别人如何对待我？是来跟我讲理，还是来跟我打斗？对方如果来讲理，我就如许轻松天然地跟他讲理，一边讲理还一边修炼我的道家逆腹式呼吸法呢！”