有些技术超卓的球员，因为身材薄弱、对抗力差、下盘不稳，导致没法在职业联赛安身。如果遵循这个练习纲领来练习，练习他的下盘，练习他的对抗才气，那么这些天赋也不会悲剧，会走的更远。
以是就聘请朱利安·迪克斯早晨喝杯酒。
如何增加肌肉的影象，如何加强根基功，都有非常详细的数字。过这个数字的练习，会让球员的肌肉颓废。而小于这个数字，就不敷以让肌肉影象。只要最合适的练习，才气够真正的增加肌肉的影象力，让根基功的练习达到最好的结果。
“忘了说，陈平锻练还缔造了一个记录。他是目前为止，英格兰足坛独一一名英丙联赛、英乙联赛、英甲联赛三个联赛当中都获得过月最好锻练的锻练。并且看现在的模样，陈平锻练拿到英甲联赛赛季最好锻练不成题目。如许陈平锻练就会成为英格兰汗青上第一个获得过英丙联赛、英乙联赛、英甲联赛三个联赛赛季最好锻练的锻练。并且陈平锻练才当主锻练三个赛季罢了，却已经是拿遍了英丙联赛、英乙联赛、英甲联赛的赛季最好锻练。如果陈平锻练去英又拿到月最好锻练和赛季最好锻练，那么就真的会是英格兰足球汗青上前无前人的成绩。”
本赛季西汉姆拿到了二十七场胜利，又有了三个潜力点。剩下七轮比赛，陈平能够获得一个气力点。
潜力点、气力点，陈平并不是很存眷。本赛季陈平但是汇集了很多潜力点和气力点。联赛杯冠军的时候，体系就嘉奖了两个潜力点和两个气力点。
每个球员有分歧的练习手腕。
而体系给的这个练习纲领，有非常详细的先容。
“三年三台阶，年青的陈平锻练缔造了英格兰足坛的汗青。他三年前才开端担负主锻练的职务，当时带领英丙联赛的球队牛津联，以两年两个台阶的超卓成绩来到了英甲联赛。紧接着成为西汉姆的主锻练，带领球队再次获得进级。职业联赛的三年三台阶，陈平锻练缔造了英格兰足坛新的记录。”
陈平很安静。
如果本身吃透这个东西，将来就算是没有体系，也能够在足坛叱咤风云。
陈平立马是点击开端看到底是甚么。方才开端看，陈平的嘴角就开端暴露笑容，眼睛开端亮。好东西，真是好东西。
但讲解员不是。
“叮咚：恭喜带领球队进级，嘉奖‘根本练习纲领’。”
“比赛结束了，西汉姆本场比赛三比一克服敌手，但仰仗着积分上风，西汉姆提早七轮已经进级。西汉姆下赛季就是英球队。恭喜西汉姆，西汉姆下赛季就是英球队。”
“噢噢噢——”
“嘟嘟嘟——”
“叮咚：恭喜带领球队进级到顶级联赛，嘉奖两个潜力点和两个气力点。”
西汉姆球迷当然镇静。西汉姆看台到处都是条幅，上面写着“英，我们来了！”。固然明晓得本赛季进级没有题目，但西汉姆球迷的上座率一向都是英甲联赛之最。
按照球员分歧的身材本质，有分歧的练习手腕。内里有如何科学的储备体能，如何科学的分派体能，如何练习球员的身材力量，如何让球员增加对抗才气，如何让球员增加均衡才气等等。
当然都是单对单的练习。没有关于战术方面的，认识方面的练习。
固然是说过很多遍的事情，但讲解员只能是一遍一遍的再说。
“恭喜陈平锻练。陈平锻练缔造的一系列记录，不晓得将来哪位锻练能够突破这些数据。英格兰职业联赛三年三台阶，英格兰足坛最年青的冠军锻练，顿时就是英格兰顶级联赛最年青的锻练。”