迹部景吾站在原地看着榊原司逐步的加快了扣球的力度和速率，飞返来的球也越来越快。直到榊原司本身都没法接到阿谁球，因为速率太快了，只来得及侧头庇护本身让球从身边飞过。榊原司累的坐在地上，双臂向后撑着上身，玄色的头发已经被汗浸湿了，脖颈仿佛支撑不住头一样，榊原司头今后仰了一下。
留了两筐球在场上，重新做完了拉伸活动的榊原司在地板上开端了他每日的俯卧撑加训。榊原司做俯卧撑凡是没有定命，感遭到肌肉有些酸痛的时候再多做十个就是他每天加训的个数。
佐藤彗悄悄拍了拍泷岛明的后脑勺：“阿司说得对，你是要醒一醒了，活在梦里啊的确是。”
推开综合球馆二楼的门，榊原司上身还穿戴长袖的活动服，只不过下身没有套长裤。他实在是不喜好冰帝队服的色彩，在之前就已经上报了统统成员的型号制作新的队服了。站在三个球场中间的空位等部员从储藏室将装有球的球筐都推出来后，榊原司吹了两声短促的哨音表示调集。
“一传的练习这一部分……”榊原司想了想，“你们是刚猎奇数是吧，你分一下组，先两人共同对打，练习达标是一组到一百五十个球后才气歇息，统共需求三组。另有这个……”
球馆里只要那一个孤傲的身影在一遍一遍反复着同一个行动。
他最烦爬楼梯了。
“对，自垫自传，”榊原司拿过北村手中的记录表，“如果他们还是最快完成的，让他们到一号场找我。对垫练习完了以后，分两批在二号和三号场停止鱼跃救球练习，三个来回。”看了看北村胸前甚么都没有，又补了一句，“下次部活前从社办拿个叫子。”
周五：全部练习（打击练习）一组共同练习
“ushi。”
九小我相互看了看，泷岛明苦笑了一下：“这类球要如何接啊？如果部长是发球的，他是不是能够一小我从0分发到25分？”
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周六：平时歇息，赛前两周开端练习
榊原司练习时打出的跳发球和之前同北川比赛时的跳发球完整不一样，跳起来的时候整小我弓起的弧度到了他能够弓起的最大限度。
北村指了一下角落里正在对垫的两小我：“那边两个是最早完成的，已经开端第二组的对垫了。”
“自垫自传吗？”北村想了一下榊原司说的体例。
前面的八小我，除了根基功较为踏实的泷岛明双臂都碰到球但是没有传到位外，其他几小我全数接飞，球的力度大到有个球被接飞到了三号场的歇息处。
榊原司伸手推了一筐球畴昔，“在界外排好队，根基一传接球能够开端了，小林前辈站在三号位，接到发球的都要打到三号位。”榊原司从兜里取出红色的胶带，在二号位和四号位的最好打击点范围内各粘了一个红圈，“小林前辈需求传球到这两个处所，背传如果你有掌控也能够。都明白了吧？”
榊原司挑了挑眉，似笑非笑的模样：“想接接看？那等一下一个一个都尝尝吧。”
起家按摩了一下肌肉，站在底线上开端了跳发球的练习。部活时候底子没有能够让他练习的时候，现在给他们接跳发球有些太早了，上手发球都还没有说能够百分之九十的接到，更别说是跳发球了。
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“比刚才难多少？”独一没有接过球的小林远不清楚刚才的球是甚么样的，只能从队友接飞球的概率上来预算。
像是顺手把球抛起顺手一挥，球却像榊原司口中说的一样冲向六号位接球的范围。入江泽从底线敏捷跑到六号位重心降落打向了三号位小林地点的处所，榊原司看着小林曲起手指上手将球传向二号位方向的红圈，球落地时在红圈外。