“要达到身心安康，我们需求熟谙到，我们的思惟、说话、行动都会影响到我们的团体安康。同时，我们也会遭到身材、心机、精力方面的多重影响。”
不。
――格雷格・安德森（Greg Anderson）你能够会说：“但是我真的病了啊。”请信赖我，对于你信赖本身抱病了这一究竟，我并没有思疑。但请不要健忘，大夫估计有百分之六十七的疾病，都是患者“自发得抱病”形成的成果。我们的思惟缔造糊口，说话又表白思惟。抱怨疾病并不会收缩抱病的时候，也不会降落疾病的严峻性。相反，抱怨常常会起到相反的结果。
“很多人抱怨，是因为他们想从别人身上引发特定的人际互动反应，比方怜悯或承认。”
两个礼拜后，我主持了简的葬礼。
很多年后，当我和我的朋友共同应征一家饭店里的两个职位，我的朋友获得了稍好的阿谁职位，这时我就奉告本身以及别人，那是因为我太胖了。“哦，这不是真的，你非常棒。”我喜好别人这么奉告我。当我被开交通罚单，我说那是因为我太胖了，别人在差人面前嚼舌头，说我好话。我又花了五年半，才抛弃这个借口，并抛弃那风险我安康的一百多磅体重。
――罗宾・柯瓦斯基
“你说甚么？”我问道。
我靠近奇普，对他说：“就算我走畴昔跟她们发言，她们也不会和我跳舞。你看，我太胖了。我才十三岁，体重却早早就超越了一百公斤。我发言会喘，走路会流汗。”
当吸毒者第一次服用阿谁厥后被他们当作“灵药灵药”的东西时，凡是都会清楚记得这最后的经历――如果不能摆脱这类瘾头，这“灵药灵药”将会耗损，乃至夺走他们的生命。接下来的这句话，便让我染上了长达三十多年的“抱怨瘾”。
――玛丽琳・弗格森（Marilyn Ferguson）《宝瓶同谋》我们之以是会抱怨，是因为就像我们做其他任何事情一样，我们发觉到这会带来好处。我还清楚地记得本身发明抱怨能带来好处的那天早晨。当时我十三岁，平生第一次插手舞会，跳“袜子跳”（sock hop）。如果你太年青，不晓得甚么是“袜子跳”，那我奉告你，这是一种畴前常常在高中体育馆停止的舞会。之以是叫“袜子跳”，是因为插手舞会的小孩子们都要脱掉鞋子，以庇护体育馆的地板。这类舞会在20世纪50年代的美国非常风行，以后在1973年，又跟着电影《美国风情画》（American Graffiti）的问世而开端答复。
简展开眼睛。
另一个说：“不要惹他。”
“psychosomatic”（心身）一词，是由“psycho”（心）和“soma”（身）组合而成，代表“心/身”之意。从某种程度上来讲，我们都是“心/身”合一的，因为我们都服从身材和心机的两重表达。
普通说来，他如许打号召并没有甚么特别的意义，几近统统人都叫我“胖哥”。这是一个挺合适我的外号，并且我也垂垂地风俗了这个称呼。我向来不把这当作热诚。他们是我的朋友，不会在乎我太胖。但我才方才讲完一段冠冕堂皇的话，说长得太胖有多么难受，以借此回避和那些女孩说话，这时被人唤作“胖哥”，在我们的小圈子里引发了显而易见的反应。
心机学家罗宾・柯瓦斯基（Robin Kowalski）在《心机学公报》（Psychological Bulletin）颁发了一篇名为《抱怨说话与抱怨行动：服从、先例与成果》（Complaints and Complaining：Functions，Antecedents，and Consequences）的文章，此中写道：“很多人抱怨，是因为他们想从别人身上引发特定的人际互动反应，比方怜悯或承认。比方说，人们能够会抱怨本身的安康状况，这不是因为他们真的感觉本身生了病，而是因为‘病人的角色’能给他们带来其他好处，比方别人的怜悯或是对恶感事件的回避。”