五曰抱。抱有三抱，即：1.丹田气要抱，气不过散（如果挺胸，气在肺就谈不上气不过散）击敌手必精确无误。2.心气要抱，（心气即扁中之真阴之气），遇敌有主，临危稳定。3两肋要抱，脱手、动手稳定，遇敌不致产生伤害。
“啊――”本来觉得这南阳黄巾军副渠帅的位子没有本身事的黄巾军将领韩忠听到张曼成的话后也是大吃一惊！想不到竟有如此功德砸在本身身上！
“孙将军，这神上使大人是在攻打宛城之前，但是说的是谁先攻破宛城就把谁晋升为南阳黄巾军的副渠帅！恩，但是，你和韩忠将军几近是同时攻破宛城的，以是你的功绩只比韩忠将军大一点点，但是，你带兵进入宛城后，只顾着打劫宛城中的世家大族了！而韩忠将军但是胜利的杀死南阳郡郡守褚贡那老贼和他的儿子，以是，泛论起来韩忠将军的功绩远弘远于你！神上使大人把韩忠将军晋升为南阳黄巾军副渠帅是合适的！”这南阳黄巾军副渠帅赵弘本来还想提着孙夏说几句好话，但是看到这张曼成那仿佛能杀人的目光后，就顿时改口了！
“神上使大人，我有――！”站在一旁的黄巾军将领龚都目睹了这事情的全部过程，最后看到是那卑鄙小人韩忠被任命为南阳黄巾军副渠帅，就要想把本身刚才和刘辟看到韩忠那虚假的一幕揭暴露来！
“副渠帅，你可要主持公道啊！您说说是不是神上使在攻打宛城之前，但是说的是谁先攻破宛城就把谁晋升为南阳黄巾军的副渠帅！？！”这孙夏见这张曼成发怒，就晓得本身再和张曼成争论也不会有甚么成果！就转向南阳黄巾军副渠帅赵弘，毕竟这赵弘是代表着黄巾军大良贤师“天公将军”张角来到南阳郡担负着副渠帅的！
“好了！这该说的赵副渠帅都已经说清楚了！如果大师没有贰言的话，那新的南阳黄巾军副渠帅就是韩忠将军了！”张曼成对劲的看了赵弘一眼说道！
“阿熊，又在练你那植物拳法！？如何又在站那甚么桩？！这有啥讲究？！”此时也是闲着没事的郭嘉看到魏延又在站桩就打趣的说道！
“啊――！神上使大人，您是不是说错了！？”满脸等候的南阳黄巾军将领孙夏听到张曼成的话后，就满脸思疑的说道！
“龚都！你但是这个意义！？”张曼成猜疑的看了刘辟和龚都一眼，就对着龚都问道！
六曰垂。垂有三垂，即：1.气要下垂，负气一沉到丹田，下盘必稳，其稳如泰山。2.两肩下垂，使肩夹骨松开，其肩必长，肩长则臂必长，长则矫捷多变，肩摧肘前。3.两肘下垂，使两臂撑圆，能护两软肋，以保安然。