首页 > 丑女无敌 > 第41章 4
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误区四：喜爱维生素。
吃生果无益于安康，但不即是光吃生果便能够安康，究竟上，身材安康需求全面的营养物质来保障。同时，生果中的非血红素铁难以被人体操纵，耐久用生果当正餐，必定会引发蛋白质和铁的摄取不敷，从而引发血虚、免疫服从降落等征象，因为减肥而侵害安康得不偿失。