活动研讨证明，统统进步都来自于压力的刺激。既是活动选手，就不能惊骇、回避压力，并且还要借助压力，达成梦寐以求的冲破与自我超出。接管练习是离不开压力的：既想成绩进步，又想摆脱压力，底子是自相冲突。闻名的压力心机学家塞勒一针见血地指出：“没有压力，就即是灭亡!”
如果扣问锻练，压力对于优良运动员有甚么意义?锻练的答复必定是有压力的运动员成绩才会进步，潜能才会被激起。实在，锻练恰是压力的战略专家。他们会针对预定的进步目标，不竭施与选手压力。在锻练的字典里，压力和成绩实在是同义词。
磨难令人更强韧。如果剔除糊口与奇迹中统统的艰苦窘境，你能熬炼呈现在这份毅力、斗志和自傲吗?
若想在职场出类拔萃，女人必然得有够深的压力容量。是以，你必须尽力扩大本身的载压量。就像为了防备呈现寒暄危急，你会做好各种相同计齐截样，为了面对实现职业目标过程中能够呈现的应战，你也该筹办分歧的压力应对计划，并且还要把它变成像用饭睡觉一样轻车熟路。
接受压力是心智、体能和情感生长的根基前提。顶级的进步和强韧来自于顶级的压力。当今的企业合作老是残暴无情，如果不能年年促进强韧度与弹性，就难逃被淘汰的运气。
糊口中的风风雨雨不但能供应丰富的营养，为我们打好坚固的根本，使我们在面对将来的应战时能更加安闲，它更迫使我们正视本身的缺点，力求进步。
只求自我庇护而不让压力近身，便不成能更上一层楼。女人一旦被逼到极限，就会设法扩大本身的才气范围。游刃不足的女人，不太轻易主动寻求精进，而是主动承担无益进步的压力。所谓无益进步的压力，是介于常态压力与太重压力之间的一种压力。面对无益进步的压力，其意义在于：避开压力并不能使你出类拔萃。你见过温室里的花草吗?那些花草在温室里富强素净，但是一旦把温室去除，让这些花草透露在外时，它们就会因适应不了外界环境而敏捷枯萎。是以，花草遭到过分的庇护后，生命力就会降落，脑筋和情感亦然。看看遭到过分庇护的孩子，当他们必须走进实在人生时，能感到幸运安康吗?能抵当压力吗?再看看信赖“无压力”设法的退休者，一旦压力完整断绝，心智、体能和情感的生长也都戛但是止。回避压力的成果是才气退化，这与强韧练习的目标恰好相反。
企业合作选手若要在身心和才气方面精益求精，就必须和压力结下不解之缘。如果女人想在有生之年保存既有的能量，就得尽力找出压力。
每小我都有一个“临界点”，也就是接受压力到极致，即将被崩断的那一刻。你会在心中号令：“我再也受不了啦!我投降!我对峙不下去了!”这个时候，你无妨停下脚步，检验本身的坚固度和措置压力的才气。你自认才气如何?是优良、浅显还是很差?这份才气从何而来?它出自你日夜的狂欢，或是在旅游名山大川时练成?抑或是你从人生的苦拼和磨炼中习得?如果你细心回想一下本身的人生过程就会发明，最明显的进步和生长，多是来自于最艰苦的经历。恰是因为你勇于承担艰苦光阴给你带来的压力，把它们转换成无益进步的压力，你的奇迹才一步一步走向胜利。