首页 > 黑枪 > 第237章 魔鬼般的体能恢复训练

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赵启四周查抄了一下,略微对劲,喊道:“好了,先到这里,全部静坐!我来抽查行动标准!”

我一屁股就坐地上了,说真的,再站一会,我真的很难在忍耐了,大部分都坐下了,特别是那些四五十岁的故乡伙,监狱内里有规定,六十周岁以上的犯人必须编入老残队,就是一个专门看押老年犯、病犯、残疾犯的中队,但是六十周岁以下的,哪怕你五十九周岁,你也得在普通中队插手统统的改革项目。

赵启第一个就点到我:“何生!起立!”

副分监区长孙胜,也就是孙中,他是杀手级的队长,卖力我们中队的行列练习。孙中人高马大,身材魁伟,传闻是窥伺兵出身。

我们从速立正站好,他接着喊道:“稍息!”我们又稍息。

孙中喊道:“全部立正!向中看齐!”我们敏捷并拢了步队。

赵启说道:“行了,别笑了,等下你们就该哭了,明天是行列练习的第一天,体能练习,我前面问过你们,*都没有题目的,等下不要给我掉链子!”

比如这类深蹲,二十岁的人和五十岁的人在一起做,可想而知,谁会更加的吃不消?我三十多岁,我感觉我也很难挺得住!

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