3电饭锅倒入一些水，按下烧饭键烧开；
6另炒蒜姜辣椒
娃娃菜高汤油盐京彩1个枸杞大蒜淀粉
秋葵250g鸡脯肉一块油盐辣椒大蒜姜生抽淀粉
ps：调味料能够自行变动，但淀粉必然不能少，它首要感化是起到锁水的目标，如许做出来的肉口感嫩，别的用蒸肉粉的结果也不错。
3切片
3.肉馅加切碎的香葱和生抽、料酒、白胡椒、淀粉、盐、耗油，顺时针搅拌，渐渐加泡好的姜水至滑嫩q弹，这一步很首要。
4放入切好的葱花（1/2）爆锅，放入酱油，肉丁上色后放入米饭
原质料：鲜虾250g、洋葱50g、全麦面包（或面包、面粉）30g、鸡蛋（取2小勺蛋液）。
【菠菜火龙果皮面条】
4玉米粒按压摊开，再一次插手食用油，开中小火煎制，煎好一面后谨慎翻面
1京彩切小丁，娃娃菜洗净1劈6段
2.虾仁措置洁净后，调入适当盐、胡椒粉抓匀，腌制非常钟；
3炒锅加油，放入里脊丁炒香
3火龙果皮糊和面，做成面条
本身做的，料足还甘旨。
5煮到娃娃菜变软，盛出
2.鲜虾剁成虾泥，越细致口感越好
5.另起锅放油烧热后倒入腌好的虾仁，翻炒至变色，放黄瓜、木耳、鸡蛋翻炒半晌，插手适当盐、鸡粉翻炒均匀，出锅便可。
3用力卷起来，翻开寿司帘，顺势用保鲜袋把糯米饭包起来便可
2西蓝花手撕小块，焯水
面包先涂上一层酱料，放上火腿芝士黄瓜片，生菜和煎鸡蛋，撒盐和胡椒粉，持续放番茄片，放鸡胸肉，生菜，芝士火腿，盖上蘸了酱的面包，两端用厨房纸包起来，中间切一刀
2肉切丁，辣椒葱姜切好
4.电饭煲内放食用油，红烧酱油，排骨，姜片蒜瓣，水。煮20分钟，捡去姜蒜
4.蛋液详确筛后，将浮在蛋液大要的气泡用牙签悄悄挑掉，然后覆盖上保鲜膜；
质料：米饭、牛肉、蘑菇、葱、黑胡椒粉、耗油、生抽、鸡蛋、料酒、生粉、白糖。
1鸡胸肉（或其他肉类，比如猪牛里脊肉、鱼肉等）竖切薄片，或者横切四片（归正不能厚）；
5先炒鸡丁，炒变色，盛出
4锅内放入适当水，大火烧开，放入面条和菠菜，大火持续烧开后，插手适当盐，少量荤油，转小火煮3分钟便可
1.黄瓜洗净去皮切片；
2大蒜去皮备用，枸杞洗洁净
3.洋葱切碎用锅炒一两分钟。或放入耐热玻璃盒盖上保鲜膜，用微波炉叮一分钟。
1.鲜虾剥壳去虾线，加盐和淀粉悄悄揉捏，然后用水洗濯，擦干水分。
3肉加生抽和淀粉拌匀
【虾饼】
3.放入牛肉粒拌炒。
两个鸡蛋，两勺牛奶，洋葱，翠绿，芝士，盐，胡椒，微波炉一分钟。
6切成本身喜好的形状，撒上白糖或炼乳
【鸡蛋火腿肠小切饼】
原质料：里脊肉2小块，香菇2小朵，米饭一小碗，小葱1根，青豆适当
6.平底锅用小火加热，刷上一层薄油，放入虾饼慢煎，两面煎熟至金黄。如果要煎得快一点，就把虾饼压薄一些。
1生果玉米煮熟，剥玉米粒
2.黑木耳放温水中泡发；
【三明治】
3锅中注油下入大蒜小火煎成金黄色出香味，放入高汤烧开
质料：鸡蛋，葱末，胡萝卜丁，火腿肠丁，面粉
6把调好的料子浇在西兰花碗中便可
2.锅中倒入净水，加一大勺盐、适当食用油，水快开时，倒入娃娃菜，烫熟捞出，然后将娃娃菜摆入盘中。