3炒锅加油，放入里脊丁炒香
6.蛋液蒸至定型后，放入虾仁，覆盖上保鲜膜，持续将虾仁蒸至变色；
【黑椒耗油牛肉粒炒饭】
本身做的，料足还甘旨。
4蒸笼铺上腌好的肉片，放入电饭煲中；
【排骨焖饭】
5.放入米饭，将米饭炒散，加一点点生抽炒匀。
【果香燕麦酸奶粥】
【燕麦香蕉酸奶】
3用力卷起来，翻开寿司帘，顺势用保鲜袋把糯米饭包起来便可
1.备好肉馅。七分瘦三分肥的梅花肉最香。
7.出锅，开吃！
7插手秋葵，插手鸡丁，快速翻炒插手适当盐
【鲜肉虾仁馄饨】
【茶杯蛋】
5盖上锅盖蒸六七分钟便可，按照肉片薄厚环境本身调剂时候哦。
2挖一饭勺糯米饭放在寿司帘上，用饭勺按扁，放一片芝士在饭上面，放一根火腿，放上油辣椒（老干妈之类吧）
3.锅中倒入油，下入蒜末、葱花，翻炒数秒，再倒入虾仁，翻炒半晌。
2.鲜虾剁成虾泥，越细致口感越好
3.放入牛肉粒拌炒。
1除了鸡蛋以外的食材倒入面粉里，加适当水拌匀
【姜汁变蛋西兰花】
2玉米粒放入两大勺干淀粉拌匀，打入一个鸡蛋，拌匀
5.充分搅拌均匀，以后分红多少个平分的虾泥，并用手压成饼状。
3电饭锅倒入一些水，按下烧饭键烧开；
4水开后将娃娃菜，京彩丁，枸杞放入。
3.洋葱切碎用锅炒一两分钟。或放入耐热玻璃盒盖上保鲜膜，用微波炉叮一分钟。
3.香菇，胡萝卜，土豆切丁