我一贯勤于练气，在最后开端学习修炼胎息境地的时候，就有既定的就寝体例。
合法我在欲罢不能的修行中欣喜沉浸时，一股腥臭的味道俄然幽幽的传来，悄悄的钻进了我的鼻子中。
详细来讲，是鼻子要缓缓的吸气，腹部要垂垂的隆起，以气充盈。
由此可见气闭的首要性。
言归正传，练气练气，其终究想要达到的境地便是气闭。
详细到胎息境地，胎儿在母亲腹中的状况很靠近于气闭，而胎儿在母亲腹中的状况又近似于就寝，因此人想要练气练到气闭的境地，便先要学会睡觉，学会呼吸，像胎儿那样眠息，这也是“胎息”称呼的启事。
我的身子，由外而内，已经到了近乎完整天然的程度，我几近能清楚地感遭到周身百骸及六相的些许窜改——
这九重进阶修炼时，不但呼吸体例是有讲究的，就连睡觉的姿式也各有分歧。
六相全功，就是要将人退化的、埋没的本能给完整激起出来！并升华、超出，达到凡人匪夷所思的境地！
回归到实际的天下，狗的寿命、人的寿命和龟的寿命是第次而长的，狗比人活的时候短，人比龟活的时候短。
可谓是天赐的机遇！
期间，我经历了从顺从到渐渐适应，最后到风俗整天然。
正所谓呼多吸少，粗多细少，浅多深少，重多轻少，急多缓少，乱多匀少……凡人的这些呼吸体例都是弊端的，或者说对摄生练气并不好，极易丧失元气！
咦？是甚么味道？如何这么冲？
而这三种生物的呼吸节拍，恰好就是越来越慢的，心跳的节拍也是越来越慢的，元气耗损的速率天然也是越来越慢，这也从必然程度上印证了上陈述法。
古来讲五脉不分炊，看来也是没有说错的。
因为，这天下上，大多数人的就寝体例实在是不如何精确的。
也就是因为如许，以是有种说法是：人的平生中，呼吸次数差未几是牢固的，呼吸的越短促短浅，元气泄的就越快，并且泄出去的元气也就越得不到弥补，如许以来，死的也就越早！
遵循二叔的解释，人的呼吸固然是在肺腑之间停止的，但是，就其本源，却实际上源起于周身百骸——在呼吸之间，人体周身百骸的元气随之对外开放！
渐渐的，又贯穿戴身法、行动要旨，手脚并用，忍着伤处的痛苦，共同着吐纳之法，演练起来，垂垂的，也到了忘我之境。
特别需求服膺的是，练习此法的关头在于调和身心，顺其天然，困顿的时候便睡，精力抖擞时便醒，最忌讳暴躁、决计、执念，切不成有各种邪念、歪念，不然练就一身邪气可就不得了了。
我想，等我修行结束的话，我全功中的胎息境地，必然能达到第五重“混气”的进阶！
我蓦地警悟，一下子展开了眼睛！
乃至有一句话说：“断气曰死，气闭曰仙。”陈抟老祖的外号便叫做“睡仙”！
不但互不影响，互不迟误，反而相互成绩，相互佐助！
状若似睡非睡，恍恍忽，如同做梦，面前模糊约约仿佛有云气蒸腾，朦昏黄胧，雾起泯没。
或许有人会说，睡觉谁不会？呼吸谁不会？这还用教吗？
等修炼至毫无呆滞，并无不适，垂垂成为风俗后，才算是真正完成了调气的阶段，能够进入第二重“长息”阶段了。
我天然是越练越感觉神清气爽，越练越感觉怠倦全无，的确抵得过几天几夜夜的熟睡。
相反，呼吸越是迟缓悠长，元气耗损的也就越慢，元气保养的也就越好，泄出去的元气也能获得呼应很好的规复，如许的人便能长命。
就寝的姿式要头朝南，脚朝北，正身仰卧，满身放松，双臂伸直，置于体侧，距身五寸。