此次的练习是如许的,铁头找来了梁大伟和林峰,要他们别离和东方胜比赛,但东方胜有着严格的限定,那就是不能利用腿,并且只能用戴着拳套的拳套进犯才气够。
铁头找来了一个烧毁的轮胎,让东方胜站在上面,要求他不竭的腾跃,但要始终在轮胎上,不能够掉落地上。且在练习的时候,还要在中间不竭的喊号令,比如摆布腾跃、前后交叉等等。
以是,这个周东方胜的练习就是练习拳法和步法的共同。
这届的《豪杰擂》有着60、65、70、75、80、85、90五个品级,但此中60、85、90公斤级的选手较少,以是在东方胜他们还在停止16进8的时候,他们的决赛入场卷就已经有了具有者。以是,所谓的16进8只是说65、70、75、80四个品级的。
拳击的步法说简朴也简朴,说难也难。它此中包含了滑步、撤步、闪步、环抱步几种,此中滑步又按照利用分歧有前后摆布滑步之分,而撤步就是急退步,闪步有摆布闪步,环抱步分为向左和向右环抱步。
铁头先把东方胜的双腿用两根粗大的铁链锁在一起,两脚之间的间隔恰好只要50公分,然后他在前面举着靶子,要求东方胜跟上他的速率要每次都击在靶子上。
东方胜固然口中说不想练习,但他还是尝到了如许体系练习的好处。固然本身有着身材的体系,能够快速的、直接的增加身材属性,但这一个月的刻苦练习却让东方胜有种真正激活这些属性的感受。
直到比赛开端前的第二天,东方胜才终究靠着纯粹拳击的体例克服了梁大伟,且再次KO了梁大伟。直到现在,铁头才宣布东方胜的这个阶段练习结束,明天规复练习普通练习一天,后天插手8进4的比赛。
大师在各种拳击比赛中,或许如许的组合拳是见的最多的,更能够说统统的拳击比赛都有着它的身影。比及东方胜开端学会了以后,铁头又教了他一种比较常见但却不轻易掌控的组合拳。
不过既然铁头如许练习东方胜,天然是有着他的事理。跟着时候的推移,东方胜也找到了一些诀窍,他每次利用的力量都方才气够让本身的身材反弹返来,并且更加重视腰腹的力量,使得力量阐扬的更大。
闻名遐迩的郭云深的“半步崩拳打天下”中,为何半步就能够让崩拳打砸出那么强大的力量呢,那就是因为他做到了拳和步法的连络,使之能够发作出应有的能力。
铁头除了每天让东方胜踩轮胎一个半小时外,还增加了新项目――踢足球。这个踢足球天然不是普通的踢足球,它是让四个足球别离在四方形的四个角上,然后让东方胜站在中间,要前后摆布不竭的用脚碰足球,但要求是不能够让足球被踢出去,又要碰到,这内里的力度掌控是很首要的。
铁头找来两根铁链,然后把东方胜的双脚锁在间隔强70公分不到的处所,又要他的直拳和勾拳打到墙壁为准。这个练习比起步法练习更加的困难,一段时候下来,东方胜都有了骂娘的打动。
“那可不可,不练习让你比赛干甚么,那不是让别人KO吗?”张达在中间打趣,他倒是晓得这几天东方胜的练习很累。
开端东方胜感觉很简朴,他上去熟谙两下以后表示没题目。但比及真正的练习的时候,他才晓得这玩意看着简朴,究竟上练习起来的时候还是有点儿技术和诀窍的。
说了那么多步法的好处,但如何练习步法呢?