长宁上前恭敬的给祖师爷和历代先祖上香叩首，“弟子长宁拜见祖师爷、拜见历代先祖。”
沈抟眼底浮起不易发觉的笑意，“不悔怨？平凡人岁寿虽短，可绝无这些劫数。”
“性功修行端赖本身材悟，我也没甚么好教你的，只能教你一个静功修炼法门，你试着渐渐修炼，记得千万不能急，不然只会走火入魔。”沈抟严明警告孙女，性命双修四字说来轻易，行之不易，特别是性功修行，无命功那般等闲可见的效果，非有极大决计，不然很难对峙修炼。
沈抟慈爱的摩挲着孙女的头顶，这孩子公然跟玄门有缘，旁的孩子恐怕他提及了炼气士三字，都还懵懂不知是何物，“不急。鹤儿，修炼很贫寒且很伤害，你能忍耐吗？”修炼二字说来轻易，可自古半途而废的人不计其数，他并不想孙女将来悔怨。
沈抟道：“甚么是灵根我也不晓得，也没文籍解释过，炼气士在筑基前如果有灵根就能直领受集六合灵气弥补本身精气，修炼速率普通要比没灵根的快。”
长宁，我且问你，你知修行之灾害，可还愿修行吗？”沈抟最后一句话，如黄钟大吕，直击长宁内心。
长宁猜疑的问：“如果有人关键我呢？”就是法律相对松散的当代社会，也有合法防卫一说。
“六道循环乃天道所设，连仙神都摆脱不了，我等炼气士只是凡人，岂能不入循环？”沈抟说，不解孙女为何有此问。
临时不提三灾短长，平时修炼仍有各种波折，我们修行时候要守平静二字，却也要重视动静皆宜，有人只知闲坐修心，不知习武强身，悠长则百病丛生。世如苦海，肉身为筏，苦海无边，无筏岂能渡海？再有人修炼之心火急，修行时一心只想促学习为，但火急之心即属凡火，真火才气用于修炼，凡火只会引来烈火焚身，走火入魔。此番各种，皆为修行灾害。
沈抟又详细的传授了她黄庭采气法的心法，还将本身法力输入孙女体内，让她体验六合灵气入体的感受，“所谓炼精化气就是将体内后天精气化为真气，我之前只让你修炼一个时候，就是不让你将体内精气炼化太多，这会让鼎炉*气血两亏，反而倒霉修行。后天精气弥补不过乎两种，一靠服用饵食、二就是汇集六合灵气。前者任何修士都能用，后者却只能有灵根者才气做到。”
沈抟等孙女起家火线道：“我们平静派门规只要三条：不得欺师灭祖、不得同门相残、不得伤天害理。”
“我晓得。”长宁晓得祖父是为她好，他说的每句话她都记在心中。
长宁灵巧的点头，沈抟又道，“别的我们门中因修炼平静经的原因，专讲气度，你今后不成多事，就有人欺你也不准随便伤人。”
“御剑飞翔。”长宁听到这四个字，目亮光闪闪的，“阿翁，你也有仙剑吗？”
“就因为我们求得是长生之道，以是才会到处灾害，不然大家都能得长生久视了。”沈抟感慨万千，“光那三灾短长就让多少才调横溢的修行之士陨落在长生大道上。”
“阿翁你是说，没灵根的人也能修炼？”长宁还觉得没灵根的人是不能修炼的。
长宁这才对劲，她就晓得阿翁舍不得本身受委曲，她笑嘻嘻道：“阿翁，你放心，我必然不会主动惹费事，也不会矫饰的。”
雷劫现于成丹时，躲得过，寿加千载；躲不过，就此绝命。元婴时不能见性明心，就有阴火自本身涌泉穴烧起，直透泥垣宫，直至五脏成灰，四肢皆朽。待修炼成阴神，会有赑风吹入六腑，过丹田、穿九窍，挡得住，便能由阴转阳，真神见形；挡不住，天然骨肉消疏，其身自解。即便过了这三灾短长，不能感悟天道，举霞飞升，也只能阳神脱窍，转为散仙。散仙虽有一个‘仙’字，到底不是真仙，每逢数千载就有天劫降下，若能扛过九次，或能再叩天门，不但是身故道消，重入循环。