听到祖父暖和的语气，长宁心莫名的安静了，她渐渐的把明天的修炼经历讲了一遍，把本身识海中的星空太极图都说了，“阿翁你说这些是我幻觉吗？我是不是太想修炼了，以是走火入魔了？”长宁忧心忡忡的问，她复苏过来后才感觉不对劲，当时她看到那太极图甚么危急感都没了。
它披发的温和金光将她周身照了个透辟，她有种沐浴的感受，这层金光将似将她班驳的邪念洗去，让她的神魂一丝丝的强大，变得晶莹纯粹，长宁下认识的盘膝坐于太极图下方，接管金光浸礼。按说她识海莫名其妙变成了星空，还呈现一副太极图她应当感觉惊骇，可她却对太极图却有一种源自灵魂的靠近，这太极图是她非常非常靠近的东西，让长宁兴不起半点防备之心，仿佛不管这星空有多伤害，这副太极图都会庇护她。
“凌晨喝些麦茶暖脾胃。”长宁说。
“先养着吧，等花干枯了再收好。”长宁顺手从博物架取下一只先周期间的古青铜酒爵，“先用这酒爵。”
性功修行离不了静功帮助，长宁宿世对静功就有体味，传闻修炼静服从够让人身心皆静、心无邪念，静功大家都能够修炼，但想要修炼胜利却很难，稍有不慎就轻易呈现幻觉。祖翁教她的静功修行法是一门睡功功法，名曰蛰龙睡丹功，让人曲肱而枕之，心息相依、大定真空，意守祖窍，目照玄牝（pin）*，从而达到神情合1、恍但是睡的境地，仅留元神元炁相依相偎，在炉鼎中如同一燃烧种，如有似无，绵绵不断。
长宁顿时长舒一口气。
长宁一愣，要不是荣氏提示，她都忘了本身竟然两顿没吃了，可她一点都不感觉饿。
“很舒畅。”长宁坐到了祖父劈面，递了一葫芦给他，“阿翁，喝茶。”
这门睡丹功是平静派的秘传，为主肃立极、直指大道的上乘功法。长宁将太上养性录几次读了九遍，一遍读的比一遍慢，最后一遍读完已是酉时，她侧身左手搭在丹田，左脚伸展、右脚蜷回，最后她呼吸安稳绵绵，越到前面她呼吸声就几不成闻，好久以后心气神归于元海，她目照玄牝，意观眉心祖窍，开初只觉祖窍一片暗淡浑沌，可垂垂的就有些点点微小的亮光，飘移不定，仿佛是从外渗入出去，半晌以后亮光越来越多，最后似一团太华般破开她祖窍的暗淡，长宁因面前突然一亮而下认识的闭上了眼睛。
“甚么题目？”沈抟语气平和的问。
青黛捧着一只茶碗掀帘入内，“女人你看，阿成把小红鲤抓来了！”
长宁抬头细看这副太极图，只感觉图里图外那些似字似画的图案繁复非常，她只看了半晌就觉倦倦欲睡，她不敢多看，只持续盘坐，默诵太上养性录。她并不晓得跟着她默诵太上养性录，星斗披收回的银芒也随太极图的金光般，丝丝缕缕的渗入她的识海和满身。长宁在太极图下忘我修炼，却不知祖父已经站在她寝室外，震惊的望着她。
长宁也不晓得本身做了多久的金光浴，等她展开眼睛时，凌晨第一缕日光透进寝室，她轻而悠长的吐出一口浊气，紧接着又深吸入一口东来紫气，一呼一吸间，日精如根根银丝，透入周身毛窍，化为股股暖流汇于她檀中，好似一团聚坨坨的光球，照得她满身皆暖。她自榻上坐起，修炼了一夜，却一点都不觉累，反而神清气爽、精力无穷，她伸展了下四肢，周身枢纽收回轻微的声响。她想起了识海中的太极图，简朴的洗漱了下，顺手披了一件寝衣就要去找阿翁，莫非阿翁识海里也有这类东西？