首页 > 体坛大宗师 > 第43章 找到节奏

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八步跑下来,就算是每一迈步幅度都小了一些,但是八步加起来的间隔,还是要比七步大很多,这就形成最后一步间隔第一栏有一点儿近,没有体例,这就只要靠李承本身身材的活络度去调剂了。

以是,李承明白了。

当李承这一次110米跨栏跑下来并且做出了冲线的行动。袁正锻练和助教一起按下了手中的计时器,然后顿时拿起计时器一看,脸上又是不由得一呆,然后赶紧向另一个计时器看去,然后就一起抬开端,相互看了看,变成冷静的无语了。

李承噌的一下就冲了出去,应用本身方才在百米短跑上发明的加快体例缩小了本身的步幅,增加了本身迈腿的频次。

博尔特在开端加快的时候,并不占有甚么上风,反而那些身高比他矮,腿长比他短的100米短跑选手,在加快阶段比博尔特还要跑得快一些。就是因为腿短的那些人每一次迈步的时候更短,迈步的频次更高,加快也就更快。

李承再一次蹲在起跑器上,不过这一次,他却把起跨的脚放在了前起跑器上。

李承这一次加快阶段就没有完整做好,跑到第八步的时候,上身竟然另有一些没有完整直起来,不过李承他本身可没偶然候想这些。

当然另有别的一个题目,本身的最大速率也要比别人高才行,不然的话,就会像博尔特的其他那些百米短跑敌手选手一样,在后半场被速率比他快的博尔特超越去的。

袁正锻练看着李承仿佛风一样冲了出去,不过这一次感受就完整不一样了,仿佛瞥见的不再是一头飞越山涧蹦跳的雄鹿,而是一头正在捕食猎物的猎豹,加快非常的快。不由得对着助教小声的说道:“哎,助教,这一次我如何感受李承的反应仿佛快了很多,加快也快了很多啊!”

李承本身并没有管这些,又用两步跑的栏间跑技术,操纵前面的速率缓慢的冲过了前面三个栏,然后感受速率慢了一点就开端用三步跑的栏间跑技术了。

李承算是想明白了,想最快的让本身的速率达到最大,就必然要让本身的每一次迈步的时候变短,迈步的频次变高,如许本身的加快才气最快。

在开端的时候,尽量地增加本身的迈腿频次,当在迈腿频次达到最大,速率也达到最大的时候,就开端减小本身的迈腿频次,开端操纵本身比其他短跑选手强的弹跳力,用小腿蹦的体例增加本身的最大速率,也呼应的能够增加本身的迈腿幅度。

李承微微抬开端来,对着袁正锻练笑了笑:“没事儿,锻练,我只不过又想试一试八步起跨罢了。”

但是,当那些腿短的选手速率加快到最大的时候,博尔特如许的腿长的100米短跑选手还并没有加快到最大速率,以是从博尔特的百米短跑录相中便能够看出,博尔特向来就是在后场发力了,在比赛靠近最后三四十米的时候,就开端超越其他的100米短跑选手,并逐步拉开与他们的差异了。

这统统想起来仿佛就是本身曾经学过的一个知识。叫做如何将汽车的速率最快达到最大。

李承一脸当真的低下了头,把满身的重视力都集合了起来。

只见李承在最后一步的时候,用力的往天上一蹦,跳起的高度大大的超越了栏高,再加上本身的速率,这一下落点的间隔,比七步起跨的间隔还要远很多。

因而李承就笑着说道:“如何?我此次成绩很好吗?”

博尔特的身高有1.95米,腿也非常的长,据测算博尔特从腰际线到脚根的长度达1.16米,而从两腿分叉处到脚根的间隔也达到了1米。以是旁观博尔特的录相的时候就会发明一个非常较着的题目。

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