第7章 内外兼收，貌比花娇――不用化妆品也能有好[第1页/共11页]

对于的准妈咪来讲，她们的脸上始终含着幸运之情，那是一种高兴，一种等候，是母爱的最后表现。当她们手扶雕栏盘跚前行时，当她们感受腹内的宝宝阵阵胎动时，乃至在她们临产之前不能按捺的惊骇时，都无所不在地弥漫着女人最美的一面。

30岁的朽迈从眼睛开端。一旦熬夜彻夜，或不竭的烟酒刺激形成血液循环不良，眼部的题目就会前来问候，再加上长时候的事情，枯燥的环境与沉重的事情压力……老化就从双眼起步。

莫非“黄脸婆”的运气今后开端了吗？更有能够的是，丈夫花心有外遇，本身垂垂得宠，最后更能够以仳离结束。唉，想想都可骇！

有的女性喜好眯起眼睛看东西，而长时候地眯眼轻易使眼睑肌持续处于严峻状况，形成细纹的天生。

如果你的皮肤是由血虚而至的萎黄，你能够在大夫的指导下利用四物汤或三白汤。

1.平时要少熬夜，你现在可不是熬上几天还安然无恙的年纪了，是以必然要重视包管就寝时候，让眼部肌肤在歇息中获得规复。同时，睡前不要大量喝水。

对症美白是关头

按摩帮忙你淡化色斑

占有人调查表白，约莫有超越半数的准妈咪在有身前期，脸部都会呈现棕玄色的色素沉淀，对称性地漫衍在额头、两颊与脸部的中间部位，这也就是我们常说的“怀胎斑”。而本来就有的痣或斑点，在有身过程中，也会变得更加较着。

偶然候，美容的体例并不首要，而是在于你没有这个信心和恒心。信心+恒心，才是克服皱纹的第一步。

宫寒而至的神采乌青，多是因为贫乏血气，而使得肌肤白得欠都雅。这类女性朋友常是因为平时贪吃了太多的生冷食品或耐久呆在空调房内而至。因为火气不敷，是以感受怕冷，偶然还会呈现痛经。平时可多用肉桂、柎子、乌头、细辛等；还要多饮用热的生姜红糖水；也可用艾叶熏脐，以温经散寒，改良气色。

为甚么没有给大师先容更详细一些呢？实在每个女人都有一套本身的扮装体例，只要方向精确，再加一点耐烦，“孔”慌将不再成为发急！

皮肤好的女性朋友，毛孔都非常藐小；而毛孔粗大，痘痘就会藏匿于此中，乘机而发。一份调查显现，在皮肤质量即将下滑的阶段，女人最悔恨甚么呢？答复毛孔粗大的占总数的70%。由毛孔粗大带来的“孔”慌，能够说是30岁女人最大的发急。

4.鼻翼两侧生痘多与卵巢机能或生殖体系有关。这时切莫过分纵欲或禁欲，应当多到户外停止恰当的活动，并呼吸新奇的氛围。

如果你的黑眼圈是肾阴虚（如伴随头晕耳鸣、腰膝酸软、潮热等症状）而至，可在医师的指导下服用六味地黄丸。如果你的黑眼圈是因血虚而至，请您遵循前面我们提到的养血体例来照顾好本身的身材。

对痘下“药”

我们前面说过，肝主疏泄，服从是疏泄满身气血津液。当代女性事情忙、压力大，精力好处于严峻、易怒的状况，很轻易呈现肝气郁结的题目。一旦肝失疏泄、肝气郁结，就会产活力血逆乱及瘀滞，肤色就会变得蜡黄而黯沉。

3.过了30岁的女人，毛孔粗大与肌肤的老化有很大的干系。是以，你应当学会从内到外保养皮肤。平时多吃防朽迈的食品，如蘑菇、西红柿、花菜以及豆类食品等。

如果你是阴虚而至的面色发黄，你需求多吃第一章提到的滋阴食品。你能够每天饮用枸杞子泡的水或用西洋参泡的水，如答应以进步皮肤接收氧气的才气，并且起到美白的感化。我们晓得枸杞子能滋阴养血，而西洋参既有补气感化，又有滋阴感化，服用后还不会上火。如果你本身的火气很大，可在水中再插手一点菊花，有疏风清热、凉血明目标服从。